by Ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να έχουν γρήγορο ή δυνατό καρδιακό παλμό. Μάθετε εάν πρέπει να ανησυχείτε για τους παλμούς της καρδιάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Όταν είσαι ενθουσιασμένος, η καρδιά σου αρχίζει να χτυπάει. Η εγκυμοσύνη είναι ένα από εκείνα τα στάδια της ζωής όπου μπορείτε να είστε ενθουσιασμένοι. Θα ανυπομονείτε να γνωρίσετε το μικρό σας που μεγαλώνει μέσα σας. Αλλά μπορεί να υπάρξουν στιγμές που θα νιώσετε ότι η καρδιά σας χάνει τους παλμούς και τρέχει, όχι μόνο από ενθουσιασμό. Πρόκειται για αίσθημα παλμών της καρδιάς, που αντιμετωπίζουν πολλές έγκυες γυναίκες. Ο αυξημένος όγκος αίματος και οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσουν την καρδιά σας. Σας λέμε αν πρέπει να ανησυχείτε για τους παλμούς της καρδιάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τι είναι οι παλμοί της καρδιάς;
Οι καρδιακοί παλμοί είναι οι αισθήσεις ενός ταχυπαλμικού ή δυνατού καρδιακού παλμού που μπορεί να γίνει αισθητός στο λαιμό με το λαιμό μακριά από το στήθος. Αν και συχνά είναι αβλαβή, μπορεί μερικές φορές να είναι σημάδι υποκείμενου καρδιακού προβλήματος ή να προκύψουν από παράγοντες όπως το άγχος, λέει ο επεμβατικός καρδιολόγος Δρ Abhijit Borse.
Πώς επηρεάζει η εγκυμοσύνη την καρδιά;
Η εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει την καρδιά με διάφορους τρόπους. Οι ορμονικές αλλαγές και ο αυξημένος όγκος αίματος μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του καρδιακού παλμού σας. Η καρδιά πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να αντλήσει περισσότερο αίμα για να υποστηρίξει τόσο τη μητέρα όσο και το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Επιπλέον, οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να οδηγήσουν σε αλλαγές στη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων.
Οι παλμοί της καρδιάς μπορεί να είναι σχετικά συχνοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κυρίως λόγω των φυσιολογικών αλλαγών που συμβαίνουν στο καρδιαγγειακό σύστημα. Ο αυξημένος όγκος αίματος, οι ορμονικές διακυμάνσεις και οι επιπλέον απαιτήσεις στην καρδιά μπορούν να συμβάλουν σε αίσθημα παλμών, λέει ο ειδικός.
Αν και πολλές έγκυες γυναίκες εμφανίζουν περιστασιακά αίσθημα παλμών που είναι φυσιολογικό, τα επίμονα ή σοβαρά συμπτώματα θα πρέπει να συζητηθούν με έναν γιατρό.
Διαβάστε επίσης
Τι προκαλεί τους παλμούς της καρδιάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οι καρδιακοί παλμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να αποδοθούν σε διάφορους παράγοντες που σχετίζονται με τις φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα. Μερικές κοινές αιτίες περιλαμβάνουν:
1. Ορμονικές αλλαγές
Τα αυξημένα επίπεδα ορμονών όπως η προγεστερόνη μπορεί να επηρεάσουν το καρδιαγγειακό σύστημα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό και τον ρυθμό.
2. Αυξημένος όγκος αίματος
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα παράγει περισσότερο αίμα, ώστε να μπορεί να θρέψει το μωρό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο όγκος του αίματος αυξάνεται 20 έως 100 τοις εκατό σε σύγκριση με τα επίπεδα πριν από την εγκυμοσύνη, σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία. Αυτό μπορεί να κάνει την καρδιά να δουλεύει πιο σκληρά και ενδεχομένως να προκαλέσει αίσθημα παλμών.
3. Αλλαγές στην αρτηριακή πίεση
Η εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση και οι διακυμάνσεις μπορούν να συμβάλουν σε αίσθημα παλμών της καρδιάς, λέει ο ειδικός.
4. Στρες και άγχος
Το συναισθηματικό στρες ή το άγχος μπορεί να αυξηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αίσθημα παλμών.
Επιλέξτε τα θέματα που σας ενδιαφέρουν και αφήστε μας να εξατομικεύσουμε τη ροή σας.
ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΩΡΑ
5. Αναιμία
Η αναιμία (χαμηλός αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων) είναι μια κοινή κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα παλμών της καρδιάς.
6. Ευαισθησία στην καφεΐνη
Μερικές έγκυες γυναίκες μπορεί να γίνουν πιο ευαίσθητες στην καφεΐνη. Η κατανάλωσή του μπορεί να συμβάλει σε αίσθημα παλμών, διευκρινίζει ο Δρ Borse.
7. Φυσική δραστηριότητα
Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά οι αλλαγές στο επίπεδο της σωματικής δραστηριότητας ή η καταπόνηση που ασκείται στο σώμα κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί μερικές φορές να οδηγήσουν σε αίσθημα παλμών.
Πότε να ανησυχείτε για τους παλμούς της καρδιάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οι περιστασιακές ταχυπαλμίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνά φυσιολογικές λόγω ορμονικών και φυσιολογικών αλλαγών. Όμως, οι επίμονοι ή έντονοι αίσθημα παλμών μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία, λέει ο ειδικός. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν:
- Οι παλμοί εμφανίζονται συχνά ή διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Αισθάνεστε επίσης ζάλη, πόνο στο στήθος ή δύσπνοια.
- Εμφανίζονται ξαφνικά όταν δεν ήταν παρόντες πριν.
- Έχετε προϋπάρχοντα καρδιακά προβλήματα.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι καρδιακοί παλμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ήπιοι, αλλά είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τυχόν προβλήματα που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού.
Μπορείτε να διαχειριστείτε το άγχος με τεχνικές χαλάρωσης και να εξασφαλίσετε τη σωστή ενυδάτωση για να αποτρέψετε τους παλμούς της καρδιάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λέει ο ειδικός. Θα πρέπει να συμμετέχετε σε μέτρια, εγκεκριμένη σωματική δραστηριότητα όπως συνιστάται από τον γιατρό σας. Φροντίστε να τρώτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή και φροντίστε να τρώτε τροφές πλούσιες σε σίδηρο για την πρόληψη της αναιμίας.
Η τακτική προγεννητική φροντίδα και η διαβούλευση με τους γιατρούς είναι ζωτικής σημασίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την παρακολούθηση και αντιμετώπιση τυχόν πιθανών καρδιακών προβλημάτων.
