by Φέρτε τα οφέλη των βοτάνων της Αγιουρβέδα στη ζωή σας, συμπεριλαμβάνοντας τις καλύτερες κάψουλες shilajit στη διατροφή σας.
Η δύναμη και η αντοχή είναι οι ακρογωνιαίοι λίθοι ενός υγιεινού, ενεργού τρόπου ζωής. Από τη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης μέχρι να σας επιτρέψουν να διατηρήσετε τη σωματική ή πνευματική προσπάθεια για μεγάλη διάρκεια, είναι σημαντικά σε σχεδόν κάθε τομέα της ζωής σας. Η Αγιουρβέδα τονίζει ορισμένα φυσικά συστατικά όπως το shilajit για τη βελτίωση της ενέργειας. Το Shilajit είναι μια φυσική μεταλλική ένωση, μια ρητίνη πλούσια σε μέταλλα, που βρίσκεται στην περιοχή των Ιμαλαΐων. Είναι ένα από τα πιο κοινά συμπληρώματα πλούσια σε αντιοξειδωτικά στην Αγιουρβέδα. Το Shilajit λέγεται ότι είναι εμπλουτισμένο με ιδιότητες ενίσχυσης της μνήμης, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, υπογλυκαιμικές ιδιότητες, πεπτικές ιδιότητες και πολλά άλλα. Δείτε μερικές από τις καλύτερες κάψουλες shilajit που μπορείτε να δοκιμάσετε.
5 καλύτερες κάψουλες Shilajit
Από τη μείωση της μυϊκής κόπωσης μέχρι τη θεραπεία της αναιμίας, το shilajit έχει τη δύναμη να βελτιώσει τη συνολική υγεία σας. Έτσι, ρίξτε μια ματιά σε αυτήν τη λίστα με τις καλύτερες κάψουλες shilajit στην Ινδία και επιλέξτε αυτό που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Αλλά καλό είναι να συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγείας σας πριν το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.
1. myUpchar Ayurveda Urjas Pure Himalayan Shilajit
Αν ψάχνετε για προϊόντα shilajit για να βελτιώσετε τη συνολική σας υγεία, αυτές οι κάψουλες από το myUpchar Ayurveda θα μπορούσαν να είναι μια καλή επιλογή. Αυτή η κάψουλα χωρίς γεύση υπόσχεται να συμβάλει στην αύξηση των μυών, στην καλύτερη αποκατάσταση μεταξύ των προπονήσεων και στην υποστήριξη των προπονήσεων ενδυνάμωσης. Ένα πραγματικό συμπύκνωμα βοτάνων της Αγιουρβέδα, αυτές οι κάψουλες μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της χρόνιας κόπωσης και να προωθήσουν την καλύτερη ανοσία. Η παρουσία αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων σε αυτές τις κάψουλες μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του σώματός σας από επιβλαβείς στρεσογόνους παράγοντες. Αυτές οι κάψουλες ισχυρίζονται ότι βελτιώνουν την αντοχή μέσα σε τέσσερις εβδομάδες από τη χρήση.
Διαβάστε επίσης: 6 καλύτερα συμπληρώματα αμινοξέων για μυϊκή αποκατάσταση
2. ZEROHARM Nano Himalayan Shilajit με κάψουλες AShwagandha
Οι κάψουλες ZEROHARM Nano Himalayan Shilajit περιέχουν ashwagandha και ασφαλή musli. Φτιαγμένο με επιλεγμένο shilajit Ιμαλαΐων, η μάρκα λέει ότι αυτές οι κάψουλες έχουν δοκιμαστεί για ακαθαρσίες. Η τακτική χρήση αυτών των καψουλών μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κόπωσης, στη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου και στην προώθηση της σωματικής και ψυχικής ευεξίας. Η παρουσία αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων σε αυτές τις κάψουλες μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων, των προβλημάτων υγείας των νεύρων, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, στην ενίσχυση των μυών και πολλά άλλα. Αυτές οι κάψουλες μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της μυϊκής μάζας, να υποστηρίξουν τις προσπάθειες αποκατάστασης και ενδυνάμωσης.
3. Αφρώδης Panchamrit Shilajit Ιμαλαΐων
Τα αναβράζοντα δισκία Panchamrit Himalayan Shilajit περιέχουν shilajit, ashwagandha, kaunch beej, ασφαλές musli και gokshura. Η μάρκα ισχυρίζεται ότι οι κλινικά ελεγμένες κάψουλές της μπορούν να βελτιώσουν την αντοχή, τη δύναμη και τη συνολική απόδοση σε μόλις έξι έως οκτώ εβδομάδες χρήσης. Η παρουσία αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων σε αυτά τα δισκία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες, στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, στη μείωση της φλεγμονής και στη συνολική ευεξία.
4. Cipzer Pure Original Shilajit Capsules
Οι κάψουλες Cipzer Pure Original Shilajit θα μπορούσαν να είναι μια καλή προσθήκη στη διατροφή σας. Υποσχόμενοι να βελτιώσουν τη συνολική υγεία, αυτές οι κάψουλες μπορούν να προάγουν την υγιή γήρανση, να μειώσουν το οξειδωτικό στρες και να ελέγξουν τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών. Η τακτική κατανάλωση αυτών των καψουλών μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του ανοσοποιητικού, στην καταπολέμηση της κούρασης, στη μείωση του άγχους, στην ενίσχυση των οστών και στη μείωση του κινδύνου ασθενειών. Η μάρκα ισχυρίζεται επίσης ότι αυτές οι κάψουλες έχουν ελεγχθεί εργαστηριακά για την παρουσία βαρέων μετάλλων και τοξινών.
5. Κάψουλες BIOAYURVEDA Shudh Shilajit
Οι κάψουλες BIOAYURVEDA Shudh Shilajit εξάγονται από πετρώματα που βρίσκονται στα Ιμαλάια. Αυτές οι κάψουλες υπόσχονται να βελτιώσουν τη λειτουργία των νεύρων και του εγκεφάλου. Η τακτική κατανάλωση αυτών των καψουλών μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της φυσικής σας αντοχής, στη διατήρηση υγιούς αρτηριακής πίεσης, στην προώθηση της υγείας της καρδιάς και στη βελτίωση του ανοσοποιητικού. Η μάρκα ισχυρίζεται επίσης ότι το προϊόν δεν είναι ΓΤΟ και δεν περιέχει σκληρότητα και paraben.
Σε τι χρησιμεύουν οι κάψουλες shilajit;
Οι κάψουλες Shilajit μπορούν να έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία σας. Μερικά από τα οφέλη των καψουλών shilajit είναι:
- Οι κάψουλες Shilajit μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη ή στην επιβράδυνση της εξέλιξης εγκεφαλικών διαταραχών όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής, το shilajit περιέχει φουλβικό οξύ που βοηθά στην παρεμπόδιση της συσσώρευσης της πρωτεΐνης tau, η οποία μπορεί να βλάψει τα εγκεφαλικά κύτταρα.
- Το Shilajit για γυναίκες και άνδρες μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της μιτοχονδριακής λειτουργίας και στην αύξηση της παραγωγής τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP). Αυτό οδηγεί σε καλύτερη αντοχή, ενέργεια και ζωτικότητα.
- Η παρουσία νευροπροστατευτικών ιδιοτήτων σε αυτές τις κάψουλες μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλό σας από νευρολογικές διαταραχές. Μπορούν ακόμη και να ενθαρρύνουν τη δημιουργία νέων αγροτικών συνδέσεων.
- Πλούσιες σε μεγάλη ποικιλία μετάλλων και βιοδραστικών ενώσεων, αυτές οι κάψουλες μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της δραστηριότητας των κυττάρων του ανοσοποιητικού και στη βελτίωση της φλεγμονώδους απόκρισης του σώματός σας.
- Αυτές οι κάψουλες μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της χρήσης οξυγόνου, της μυϊκής δύναμης και της αντοχής. Αυτό βοηθά στη μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων της προπόνησης και στη μείωση της κούρασης και του πόνου μετά την άσκηση.
- Υποστηρίζουν ακόμη και την αποτοξίνωση και απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα σας. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας και στη βελτίωση της συνολικής ευεξίας.
- Εμπλουτισμένες με αντιοξειδωτικά και φουλβικό οξύ, αυτές οι κάψουλες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από το στρες, στη μείωση του άγχους και στην ελαχιστοποίηση των ορατών σημαδιών γήρανσης.
Ποιος πρέπει να αποφεύγει τη λήψη καψουλών shilajit;
Αν και το shilajit έχει πολλά οφέλη για την υγεία, θα πρέπει να καταναλωθεί μετά από διαβούλευση με τον επαγγελματία υγείας σας. Αλλεργικές αντιδράσεις, ανάπτυξη δερματικών εξανθημάτων και ζάλη είναι μερικές από τις πιθανές παρενέργειες των καψουλών shilajit. Αυξάνουν ακόμη και τα επίπεδα σιδήρου, κάτι που δεν είναι καλό για άτομα με αιμοχρωμάτωση, θαλασσαιμία και δρεπανοκυτταρική αναιμία.
Ποια είναι η συνιστώμενη δόση των καψουλών shilajit;
Αν και το shilajit είναι γενικά ασφαλές για κατανάλωση, είναι σημαντικό να λαμβάνεται η σωστή ποσότητα για να αποφευχθεί ο κίνδυνος ασθένειας ή προβλήματος. Σύμφωνα με μια μελέτη, η συνιστώμενη δόση είναι 300 έως 500 mg shilajit την ημέρα. Η έκθεση προτείνει επίσης ότι το ακατέργαστο ή μη επεξεργασμένο shilajit δεν πρέπει να καταναλώνεται καθώς περιέχει ελεύθερες ρίζες και μπορεί να είναι μολυσμένο.
(Δήλωση αποποίησης ευθύνης: Στο Health Shots, εργαζόμαστε συνεχώς για να ξεκαθαρίσουμε την ακαταστασία για τους αναγνώστες μας. Όλα τα προϊόντα που αναφέρονται επιλέγονται προσεκτικά από τη συντακτική ομάδα, αλλά χρησιμοποιήστε τη διακριτική σας ευχέρεια και τις συμβουλές των ειδικών πριν από τη χρήση. Οι τιμές και η διαθεσιμότητά τους ενδέχεται να διαφέρουν από αυτές στο την ώρα της δημοσίευσης. Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας αυτούς τους συνδέσμους στην ιστορία, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια.)
