by Εάν το τρέξιμο είναι αναπόσπαστο μέρος της ρουτίνας προπόνησής σας, δοκιμάστε το καλύτερο σορτς τρεξίματος για τις γυναίκες να τρέχουν άνετα.
Το τρέξιμο είναι μια άσκηση υψηλής έντασης που βοηθά στη δημιουργία γερών οστών, στην ενδυνάμωση των μυών και στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Για να κάνετε το πρωινό σας τρέξιμο άνετο και χωρίς προβλήματα, είναι απαραίτητο να φοράτε ελαφριά ρούχα στο σώμα σας. Η επιλογή άνετου σορτς για τρέξιμο από ύφασμα που αναπνέει, κολακευτικό, ανθεκτικό στον ιδρώτα μπορεί να βελτιώσει την αθλητική σας απόδοση. Εκτός από αυτό, τα περισσότερα σορτς για τρέξιμο έχουν τσέπες με φερμουάρ που όχι μόνο προσθέτουν στυλ, αλλά και σας βοηθούν να έχετε μαζί σας τα απαραίτητα, όπως το τηλέφωνό σας, όταν κάνετε προπόνηση. Συγκεντρώσαμε μια λίστα με τα καλύτερα γυναικεία σορτς για τρέξιμο για να βελτιώσουμε την απόδοση στην προπόνηση.
Τα 7 καλύτερα σορτς για τρέξιμο για γυναίκες
Δείτε αυτή τη λίστα με τα καλύτερα γυναικεία σορτς για τρέξιμο και επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει περισσότερο:
1. Γυναικεία σορτς Nike
Δοκιμάστε αυτά τα γυναικεία σορτς για τρέξιμο από τη Nike και απολαύστε μια άνετη προπόνηση. Κατασκευασμένο από πολυεστερικό ύφασμα, αυτό το σορτς στο μέσο του μηρού πλένεται στο πλυντήριο. Διαθέτει πλαϊνές τσέπες που σας επιτρέπουν να αποθηκεύετε και να μεταφέρετε τα απαραίτητα ενώ τρέχετε. Η λαστιχένια ζώνη του σορτς μπορεί να σας προσφέρει άνετη και ασφαλή εφαρμογή.
Διαβάστε επίσης: Καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο με υποστήριξη αψίδας: Κορυφαίες 5 επιλογές για την άνεσή σας
2. Γυναικείο σορτς PUMA
Τα γυναικεία σορτς PUMA σας κάνουν να αναπνέετε και να αισθάνεστε άνετα ενώ τρέχετε. Μπορεί επίσης να αποτρέψει την τυχαία έκθεση κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτό το σορτς διαθέτει τσέπες για να σας βοηθήσει να μεταφέρετε τα απαραίτητα. Κατασκευασμένο από 68% βαμβάκι και 32% πολυεστέρα, αυτό το σορτς μπορεί να βελτιώσει την απόδοσή σας. Διαθέτουν επίσης ελαστική μέση για ασφαλή εφαρμογή.
3. Γυναικεία βερμούδα Adidas
Αν ψάχνετε για τα καλύτερα σορτς προπόνησης για γυναίκες, αυτά από την Adidas μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Αυτά τα σορτς μπορούν να κάνουν το τρέξιμό σας άνετο και ομαλό. Επιτρέποντας καλύτερη κυκλοφορία του αέρα, μπορούν να σας κρατήσουν στεγνό και δροσερό ενώ τρέχετε. Οι ριγέ λεπτομέρειες ενισχύουν τη συνολική εμφάνιση αυτού του outfit προπόνησης. Διαθέτει επίσης κλείσιμο με κορδόνι περίσφιξης που εξασφαλίζει ασφαλή εφαρμογή.
4. Γυναικεία βερμούδα Reebok
Οι γυναικείες βερμούδες Reebok παρέχουν μέγιστη κάλυψη για να νιώθετε άνετα ενώ τρέχετε. Αυτό το σορτς διπλής στρώσης είναι κατασκευασμένο από φιλικό προς το δέρμα και αναπνεύσιμο ύφασμα. Μπορεί να απομακρύνει την υγρασία για να αποτρέψει τον ερεθισμό στους μηρούς σας και να σας κρατήσει δροσερούς. Το κλείσιμο με κορδόνια περίσφιξης αυτού του σορτς μπορεί να προσφέρει ασφαλή και ασφαλή εφαρμογή.
5. Oysters Women’s 2-in-1 Running Skort
Το γυναικείο σορτς τρεξίματος Oysters 2-σε-1 είναι κατασκευασμένο από υλικό NS lycra. Αυτά τα σορτς που πλένονται στο πλυντήριο διαθέτουν ελαστική ζώνη και κορδόνι περίσφιξης για ασφαλή εφαρμογή. Διαθέτει θήκες με φερμουάρ και στις δύο πλευρές για να σας βοηθήσουν να μεταφέρετε τα υπάρχοντά σας. Κατασκευασμένο από εξαιρετικά ελαφρύ, αναπνεύσιμο ύφασμα, αυτό το ρούχο προπόνησης θα σας βοηθήσει να παραμένετε δροσερό ενώ τρέχετε. Η ιδιότητα που απορροφά την υγρασία αυτού του ανθεκτικού σορτς θα σας βοηθήσει να σας κρατήσει δροσερό και στεγνό.
6. ΜΗΝ ΧΑΣΕΙΣ ΠΟΤΕ το αθλητικό σορτς 2 σε 1
ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ ΠΟΤΕ Το αθλητικό σορτς 2 σε 1 συνοδεύεται από μια τσέπη για να σας βοηθά να μεταφέρετε το τηλέφωνό σας όταν τρέχετε. Φτιαγμένο από ελαστικό, ελαφρύ, αντιβακτηριδιακό ύφασμα, αυτό το σορτς έχει 2 στρώσεις, καθιστώντας το άνετο. Μπορεί να απομακρύνει τον ιδρώτα και την υγρασία για να σας βοηθήσει να παραμείνετε δροσεροί και στεγνοί. Η μάρκα δηλώνει ότι το προϊόν της είναι ιδανικό για τρέξιμο, γυμναστήριο ή οποιοδήποτε άλλο άθλημα.
Η Health Shots συνιστά: Καλύτερα ακουστικά λαιμού: 5 κορυφαίες επιλογές για να κάνετε τις συνεδρίες τρεξίματός σας διασκεδαστικές
7. DECISIVE Fitness Woven σορτς για γυναίκες
Το γυναικείο σορτς DECISIVE Fitness χρησιμοποιεί ένα εξαιρετικά ελαφρύ ύφασμα μηχανικής ελαστικότητας NS, το οποίο επιτρέπει την απεριόριστη κίνηση. Η τεχνολογία ξήρανσης λίπους βοηθά στη διάχυση της θερμότητας και απομακρύνει την υγρασία. Παρέχοντας ένα δροσιστικό αποτέλεσμα, αυτά τα σορτς μπορούν να σας κάνουν να αισθάνεστε στεγνοί και δροσεροί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Η μάρκα δηλώνει ότι αυτό το προϊόν μπορεί επίσης να προστατεύσει το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UV και να αποτρέψει το μαύρισμα. Διαθέτει επίσης τεχνολογία κατά της οσμής που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μικροβίων που προκαλούν οσμή.
Πώς να επιλέξετε το σωστό σορτς για τρέξιμο;
- Ελέγξτε το υλικό: Ψάξτε για σορτς κατασκευασμένα από υφάσματα που απομακρύνουν την υγρασία, όπως μείγματα πολυεστέρα ή νάιλον. Αυτό θα βοηθήσει να απομακρύνει τον ιδρώτα από το δέρμα σας, διατηρώντας σας δροσερό, στεγνό και άνετο ενώ τρέχετε. Βεβαιωθείτε ότι είναι ελαφριά, αναπνέουν και προωθούν την κυκλοφορία του αέρα για να αποτρέψετε την υπερθέρμανση τις ζεστές μέρες.
- Σκεφτείτε την εφαρμογή: Επιλέξτε σορτς με ασφαλή ζώνη. Ψάξτε για σορτς που μπορούν να προσφέρουν μέγιστη κάλυψη και προστασία από το τρίψιμο.
- Προσοχή στο μήκος: Σκεφτείτε το μήκος του σορτς και επιλέξτε αυτό που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Ενώ τα μακρύτερα σορτς παρέχουν καλύτερη κάλυψη, τα πιο κοντά προσφέρουν μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων.
- Σχέδιο: Επιλέξτε σορτς με πλαϊνές τσέπες. Αυτό θα σας βοηθήσει να μεταφέρετε το τηλέφωνό σας, τα ακουστικά και άλλα απαραίτητα ενώ τρέχετε.
- Βιωσιμότητα: Επιλέξτε σορτς από ανθεκτικό ύφασμα. Επιλέξτε ένα που είναι ανθεκτικό στο σκίσιμο, αδιάβροχο και ανθεκτικό στο πλύσιμο.
Διαβάστε επίσης: Τα 5 καλύτερα αθλητικά σουτιέν για τρέξιμο για να νιώσετε άνετα
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
- Ποιος τύπος σορτς είναι καλύτερος για τρέξιμο;
Τα σορτς που είναι ελαφριά και προσφέρουν μέγιστη ελευθερία κινήσεων είναι τα καλύτερα για τρέξιμο. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Sports Med. υποδεικνύει ότι τα ρούχα συμπίεσης είναι κατάλληλα για δρομείς επειδή μπορούν να βελτιώσουν την απόδοση αντοχής τους λόγω της βελτιωμένης θερμοκρασίας, αντίληψης των μυών κ.λπ.
- Πόσα λεπτά τρεξίματος είναι καλά;
Σύμφωνα με το Journal of the American College of Cardiology, μόνο 5 με 10 λεπτά τρεξίματος χαμηλής έντασης την ημέρα είναι αρκετά για να βελτιώσουν τη συνολική υγεία και το ποσοστό θνησιμότητας. Μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή σας φυσική κατάσταση, να σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες, να δυναμώσετε τους μύες, να χτίσετε γερά οστά και πολλά άλλα.
(Δήλωση αποποίησης ευθύνης: Στο Health Shots, εργαζόμαστε συνεχώς για να ξεκαθαρίσουμε την ακαταστασία για τους αναγνώστες μας. Όλα τα προϊόντα που αναφέρονται επιλέγονται προσεκτικά από τη συντακτική ομάδα, αλλά χρησιμοποιήστε τη διακριτική σας ευχέρεια και τις συμβουλές των ειδικών πριν από τη χρήση. Οι τιμές και η διαθεσιμότητά τους ενδέχεται να διαφέρουν από αυτές στο την ώρα της δημοσίευσης Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας αυτούς τους συνδέσμους στην ιστορία, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια.)
