Νυχτερινό άσθμα: συμπτώματα και αιτίες

Εάν έχετε άσθμα, μπορεί να αναρωτιέστε γιατί τα συμπτώματα συχνά χειροτερεύουν τη νύχτα. Ο βήχας, το σφίξιμο στο στήθος και η δύσπνοια τη νύχτα είναι όλα συμπτώματα νυχτερινού άσθματος ή νυχτερινού άσθματος. Το νυχτερινό άσθμα μπορεί να οδηγήσει σε κακή ποιότητα ύπνου λόγω όλων αυτών των συμπτωμάτων. Εάν δεν έχετε τουλάχιστον επτά με οκτώ ώρες άδεια, θα νιώσετε κουρασμένοι την επόμενη μέρα. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος, που γιορτάζεται την πρώτη Τρίτη του Μαΐου, σας λέμε τα πάντα για το νυχτερινό άσθμα ή το νυχτερινό άσθμα.

Τι είναι το άσθμα;

Το άσθμα είναι μια χρόνια νόσος του αναπνευστικού που χαρακτηρίζεται από στένωση των αεραγωγών και φλεγμονή, εξηγεί ο πνευμονολόγος Δρ Sachet Dawar. Ο συριγμός, η δυσκολία στην αναπνοή, το σφίξιμο στο στήθος και ο βήχας είναι τα κοινά συμπτώματά του.

Τι είναι το νυχτερινό άσθμα;

Το νυχτερινό άσθμα ή το νυχτερινό άσθμα συχνά παρεμβαίνει στα πρότυπα ύπνου και χαρακτηρίζεται επίσης από βήχα, συριγμό, δύσπνοια και σφίξιμο στο στήθος. Περίπου το 60 τοις εκατό των ατόμων με άσθμα εμφανίζουν συμπτώματα τη νύχτα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2006 που δημοσιεύτηκε στο Journal of Asthma. Το νυχτερινό άσθμα μπορεί να προκαλέσει διαταραχές του ύπνου, οι οποίες μπορεί να επηρεάσουν τη συνολική ποιότητα ζωής.

Ποια είναι τα συμπτώματα του νυχτερινού άσθματος;

Τα συμπτώματα του νυχτερινού άσθματος και του άσθματος κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι γενικά τα ίδια. Απλώς αυτά τα συμπτώματα χειροτερεύουν τη νύχτα. Τα συμπτώματα είναι:

• Δυσκολία στην αναπνοή
• Βήχω
• Συριγμός

Κάνουν τον ύπνο αδύνατον, προκαλώντας τα ακόλουθα προβλήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας:

Διαβάστε επίσης

• Επιδείνωση των συμπτωμάτων άσθματος κατά τη διάρκεια της ημέρας
• Νιώστε σαν να κοιμάστε
• Αίσθημα κόπωσης
• Ελλειψη συγκέντρωσης

Τι προκαλεί το νυχτερινό άσθμα;

Ενώ τα αλλεργιογόνα, η σωματική δραστηριότητα ή το στρες είναι συχνά η αιτία των συμπτωμάτων άσθματος κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο ύπνος είναι συχνά ο καταλύτης για τις παροξύνσεις του άσθματος τη νύχτα, εξηγεί ο ειδικός. Οι ακόλουθες είναι οι αιτίες του νυχτερινού άσθματος:

1. Κιρκάδιος ρυθμός

Τη νύχτα, το φυσικό ρολόι του σώματος αλλάζει. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αυξημένη φλεγμονή των αεραγωγών και μειωμένη λειτουργία των πνευμόνων, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα του άσθματος τη νύχτα.

2. Στάση

Το ξαπλωμένο σε ύπτια θέση μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση βλέννας στους αεραγωγούς. Αυτό με τη σειρά του επιδεινώνει τα συμπτώματα του άσθματος και καθιστά πιο δύσκολη την αναπνοή τη νύχτα.

3. Παλινδρόμηση οξέος

Το οξύ του στομάχου ρέει πίσω στον οισοφάγο και τους αεραγωγούς κατά τη διάρκεια της νύχτας. Έτσι, η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) συχνά επιδεινώνεται τη νύχτα και επιδεινώνει τα συμπτώματα του άσθματος.

4. Αλλεργιογόνα

Τη νύχτα, τα αλλεργιογόνα εσωτερικού χώρου, όπως η μούχλα, το τρίχωμα των κατοικίδιων και τα ακάρεα σκόνης τείνουν να είναι πιο συγκεντρωμένα. Αυτά μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα άσθματος τη νύχτα, λέει ο Δρ Dawar.

5. Αλλαγές στην ποιότητα του αέρα

Η πτώση της θερμοκρασίας, η μειωμένη υγρασία και η ρύπανση κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορούν όλα να επιδεινώσουν την αναπνευστική οδό. Μόλις συμβεί αυτό, μπορεί να προκαλέσει κρίσεις άσθματος κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Πώς γίνεται η διάγνωση;

Μπορείτε να μάθετε εάν έχετε νυχτερινό άσθμα εξετάζοντας έναν γιατρό, ο οποίος μπορεί να εξετάσει τις αλλαγές στη λειτουργία των πνευμόνων σας. Υπάρχει μια συσκευή που ονομάζεται μετρητής ροής μέγιστης εκπνοής, ο οποίος χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της ροής αέρα κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας. Αυτό γίνεται το πρωί όταν ξυπνάτε και ξανά πριν τον ύπνο.

Πώς να αντιμετωπίσετε το νυχτερινό άσθμα;

Ο εντοπισμός και η αποφυγή των παραγόντων που προκαλούν άσθμα είναι ένα σημαντικό μέρος της διαχείρισης του νυχτερινού άσθματος, λέει ο ειδικός. Όσον αφορά τη θεραπεία του νυχτερινού άσθματος, συνήθως περιλαμβάνει έναν συνδυασμό μακροχρόνιων ελεγκτών φαρμάκων για τη διαχείριση της υποκείμενης φλεγμονής και την πρόληψη των συμπτωμάτων, καθώς και φάρμακα γρήγορης ανακούφισης για την ανακούφιση των οξέων συμπτωμάτων. Τα εισπνεόμενα στεροειδή μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στην πρόληψη των νυχτερινών συμπτωμάτων άσθματος.

Είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν εμφανίζετε συχνά συμπτώματα άσθματος κατά τη διάρκεια της νύχτας ή εάν το τρέχον θεραπευτικό σας σχέδιο δεν διαχειρίζεται αποτελεσματικά την κατάστασή σας.