Τριών μηνών έγκυος: Συμπτώματα και ανάπτυξη του μωρού

Εάν είστε τριών μηνών έγκυος, αυτό σημαίνει ότι τελειώνετε το πρώτο τρίμηνο και πρόκειται να φτάσετε στο δεύτερο τρίμηνο. Αυτή η φάση είναι κρίσιμη στο ταξίδι της εγκυμοσύνης σας. Αν και συμπτώματα όπως η πρωινή ναυτία, η κόπωση και οι εναλλαγές της διάθεσης θα επιμείνουν, θα αρχίσετε επίσης να παρατηρείτε μια αύξηση στο μέγεθος της κοιλιάς σας. Το μωρό σας θα μεγαλώσει επίσης, με χαρακτηριστικά όπως τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών να γίνονται πιο καθορισμένα. Η τακτική προγεννητική φροντίδα είναι απαραίτητη για την παρακολούθηση της υγείας και της ανάπτυξης του μωρού σας. Ας απαριθμήσουμε τις αλλαγές που μπορείτε να περιμένετε κατά τον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης.

Γιατί είναι κρίσιμος ο τρίτος μήνας της εγκυμοσύνης;

Ο τρίτος μήνας της εγκυμοσύνης θεωρείται κρίσιμος γιατί σηματοδοτεί το τέλος του πρώτου τριμήνου. Αυτό περιλαμβάνει το σχηματισμό όλων των κύριων οργάνων, καθιστώντας τα ευαίσθητα σε τερατογόνα (ουσίες που προκαλούν γενετικές ανωμαλίες), εξηγεί ο μαιευτήρας και γυναικολόγος Δρ Asha Hiremath. Ο πλακούντας, υπεύθυνος για την ανταλλαγή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου, δημιουργεί στενή σύνδεση με το τοίχωμα της μήτρας. Επιπλέον, ο κίνδυνος αποβολής μειώνεται σημαντικά μετά το πρώτο τρίμηνο, επομένως το να φτάσετε στο τέλος του τρίτου μήνα είναι ένα σημαντικό ορόσημο για πολλούς μέλλοντες γονείς. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017 που δημοσιεύτηκε στο BMC Pregnancy and Childbirth, μεταξύ 53.479 γυναικών που εισήχθησαν σε αίθουσα τοκετού και τοκετού, το 43% από αυτές ανέφεραν ότι είχαν μία ή περισσότερες αποβολές κατά το πρώτο τρίμηνο.

Ποια είναι τα συμπτώματα εάν είστε έγκυος τριών μηνών;

Στην αρχή του τρίτου μήνα, μια γυναίκα μπορεί επίσης να εμφανίσει συμπτώματα όπως:

• Πρωινή ναυτία: Αν και ονομάζεται πρωινή ναυτία, η ναυτία και ο έμετος μπορεί να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή.
• Αλλαγές στο στήθος: Το στήθος συνεχίζει να μεγαλώνει και η περιοχή γύρω από τη θηλή (areola) γίνεται μεγαλύτερη και πιο σκούρα. Οι μαστοί γίνονται τρυφεροί και πρησμένοι.
• Ακμή: Εάν έχετε δέρμα με τάση ακμής, μπορεί να εμφανίσετε εξάρσεις.
• Κόπωση: Οι ορμονικές διακυμάνσεις και η αυξημένη παραγωγή αίματος μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε κουρασμένοι.
• Αυξημένη ούρηση: Η αυξανόμενη μήτρα ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη σας, οδηγώντας σε συχνές επισκέψεις στο μπάνιο.
• Αλλαγές διάθεσης: Οι ορμονικές αλλαγές μπορεί επίσης να προκαλέσουν συναισθηματικές διακυμάνσεις, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης ευαισθησίας και περιστασιακής ευερεθιστότητας.
• Αυξημένη κολπική έκκριση: Μια αξιοσημείωτη αύξηση των διαυγών ή λευκών, άοσμων κολπικών εκκρίσεων είναι φυσιολογική λόγω των αυξημένων επιπέδων οιστρογόνων. Αυτή η έκκριση βοηθά να διατηρείται ο κόλπος καθαρός και υγρός.

Μπορεί επίσης να εμφανίσετε δυσκοιλιότητα, καούρα, πονοκεφάλους και ζάλη.

Πώς αλλάζει η κοιλιά στον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης;

Κατά τον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης, η μητέρα θα παρατηρήσει ένα ελαφρύ στρογγυλοποίηση στο κάτω μέρος της κοιλιάς της λόγω της ανάπτυξης της μήτρας. Ωστόσο, το μέγεθος της κοιλιάς μπορεί να διαφέρει μεταξύ των γυναικών.

Διαβάστε επίσης

Πόσο αναπτύσσεται το μωρό στον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης;

Τον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης, το μωρό βιώνει σημαντική ανάπτυξη. Το έμβρυο έχει συνήθως μήκος περίπου δύο έως τρεις ίντσες και ζυγίζει περίπου μια ουγγιά. Τα κύρια όργανα όπως η καρδιά, οι πνεύμονες, ο εγκέφαλος και το πεπτικό σύστημα σχηματίζονται και τα χαρακτηριστικά του μωρού όπως τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών γίνονται πιο καθορισμένα. Ο καρδιακός παλμός ακούγεται χρησιμοποιώντας υπερήχους και τα άκρα του μωρού μπορούν να κινηθούν αυθόρμητα καθώς ο μυελός των οστών παράγει λευκά αιμοσφαίρια. Τα χαρακτηριστικά του προσώπου γίνονται πιο καθορισμένα, τα βλέφαρα κλείνουν και τα εξωτερικά γεννητικά όργανα αρχίζουν να αναπτύσσονται, εξηγεί η ειδικός.

Τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια μιας τρίμηνης εγκυμοσύνης εάν έχετε δίδυμα;

Εάν περιμένετε δίδυμα, μπορεί να υπάρχουν διαφορές κατά τον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης. Η μήτρα μπορεί να αναπτυχθεί πιο γρήγορα για να φιλοξενήσει δύο έμβρυα, με αποτέλεσμα μια μεγαλύτερη, πιο ορατή κοιλιά.

Επιπλέον, συμπτώματα όπως η ναυτία και η κόπωση μπορεί να είναι πιο έντονα λόγω των αυξημένων ορμονικών επιπέδων που σχετίζονται με τη μεταφορά πολλαπλών.

Ποιες είναι οι συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε στον τρίτο μήνα της εγκυμοσύνης;

Δεν πρέπει να καπνίζετε, να πίνετε ή να παίρνετε φάρμακα οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς αυτές οι ουσίες μπορούν να βλάψουν το μωρό σας. Αλλά εδώ είναι μερικές συμβουλές εγκυμοσύνης που μπορείτε να ακολουθήσετε:

• Συνεχίστε να λαμβάνετε καθημερινά μια προγεννητική βιταμίνη που περιέχει φολικό οξύ.
• Τρώτε διαφορετικούς τύπους φρούτων, λαχανικών, δημητριακών ολικής αλέσεως και άπαχες πρωτεΐνες για βέλτιστη διατροφή.
• Πίνετε άφθονο νερό ή υγιεινούς χυμούς όλη την ημέρα.
• Η μέτρια σωματική δραστηριότητα όπως το περπάτημα ή το κολύμπι είναι ευεργετική.
• Προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον επτά με οκτώ ώρες κάθε βράδυ.
• Κάντε γιόγκα ή διαλογισμό για να διαχειριστείτε το άγχος.

Βεβαιωθείτε ότι δεν παραλείπετε τα προγεννητικά ραντεβού για την υγεία σας και του μωρού σας.