Υπερμελάγχρωση των γλουτών: αιτίες και σπιτικές θεραπείες

Όταν ονειρευόμαστε να διαμορφώσουμε τους γλουτούς μας σαν ροδάκινο, ονειρευόμαστε επίσης λείους και άψογους γλουτούς. Αλλά η υπερμελάγχρωση στους γλουτούς είναι αρκετά συχνή, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να αισθάνονται αυτοσυνείδητοι κατά τη διάρκεια προσωπικών συνεδριών, συνεδριών κολύμβησης ή ακόμα περισσότερο κατά τη διάρκεια αποδράσεων στην πισίνα. Αυτές οι σκούρες κηλίδες ή οι αποχρωματισμοί στους γλουτούς μπορεί να οφείλονται στις ορμόνες σας, στην παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, στη φλεγμονή ή στον ερεθισμό. Η γνώση της ακριβούς αιτίας της υπερμελάγχρωσης των γλουτών είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε πριν αναζητήσετε επιλογές θεραπείας. Ας σας πούμε για την υπερμελάγχρωση των γλουτών.

Τι είναι η υπερμελάγχρωση των γλουτών;

Η υπερμελάγχρωση των γλουτών αναφέρεται στην εμφάνιση πιο σκούρων κηλίδων ή περιοχών αποχρωματισμού στους γλουτούς. Αυτή η κατάσταση είναι σχετικά συχνή και μπορεί να εμφανιστεί λόγω διαφόρων παραγόντων. Οι πληγείσες περιοχές μπορεί να φαίνονται καφέ, γκριζωπές ή κοκκινωπές και η μελάγχρωση μπορεί να είναι αποσπασματική ή συγκεντρωμένη σε ορισμένες περιοχές, λέει ο δερματολόγος Dr. DM Mahajan.

Ποια είναι τα αίτια της υπερμελάγχρωσης των γλουτών;

Ακολουθούν μερικοί από τους συνήθεις λόγους για την υπερμελάγχρωση των γλουτών:

1. Έκθεση στον ήλιο

Η μελανίνη παράγεται από το σώμα όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως. Οι άνθρωποι μαυρίζουν στον ήλιο επειδή η μελανίνη, ένα φυσικό αντηλιακό, προστατεύει το δέρμα από την επιβλαβή ακτινοβολία. Από την άλλη πλευρά, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο θα μπορούσε να εμποδίσει αυτή τη διαδικασία και να προκαλέσει υπερμελάγχρωση.

2. Ορμονικές αλλαγές

Οι ορμονικές διακυμάνσεις, όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών ή ορισμένες ιατρικές παθήσεις όπως το μέλασμα, μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της παραγωγής μελανίνης, οδηγώντας σε υπερμελάγχρωση, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2017 στο περιοδικό Dermatology and Therapy.

Διαβάστε επίσης

3. Φορέστε στενά ρούχα

Μία από τις πιο κοινές αιτίες υπερμελάγχρωσης είναι να φοράτε στενά ρούχα, λέει ο ειδικός. Πράγματι, οι γλουτοί μας τρίβονται πάντα με στενά εσώρουχα και παντελόνια. Ο αποχρωματισμός σε αυτή την περιοχή προκαλείται κυρίως από τη συνεχή επαφή των στενών ρούχων με το δέρμα.

4. Γενετικοί παράγοντες

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν γενετική προδιάθεση να αναπτύξουν υπερμελάγχρωση, ιδιαίτερα σε περιοχές όπως οι γλουτοί, λόγω του επιπέδου παραγωγής μελανίνης.

5. Εκτεταμένη συνεδρία

Το να κάθεστε για παρατεταμένο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε κακή κυκλοφορία του αίματος και τριβή στους γλουτούς, οδηγώντας σε αποχρωματισμό.

Οικιακές θεραπείες για την υπερμελάγχρωση γλουτών

Ακολουθούν μερικές απλές και αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για να απαλλαγείτε από την υπερμελάγχρωση των γλουτών.

1. Χυμός λεμονιού

Το κιτρικό οξύ στον χυμό λεμονιού μπορεί να βοηθήσει να ελαφρύνει τις υπερμελάγχρωση των περιοχών, λέει ο ειδικός. Απλώστε φρέσκο ​​χυμό λεμονιού στις πληγείσες περιοχές και αφήστε το να καθίσει για 15 έως 20 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.

2. Αλόη βέρα

Η αλόη βέρα έχει ιδιότητες λεύκανσης του δέρματος και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υπερμελάγχρωσης. Αφαιρέστε το τζελ από ένα φύλλο αλόης βέρα και εφαρμόστε το απευθείας στις πληγείσες περιοχές.

3. Φέτες πατάτας

Οι πατάτες περιέχουν φυσικούς λευκαντικούς παράγοντες που μπορούν να βοηθήσουν στην εξασθένιση της υπερμελάγχρωσης. Τρίψτε μια πατάτα, στύψτε το χυμό της και εφαρμόστε την στις πληγείσες περιοχές.

4. Γιαούρτι

Το γαλακτικό οξύ στο γιαούρτι μπορεί να βοηθήσει στην απολέπιση του δέρματος και στη μείωση της υπερμελάγχρωσης. Απλώστε φυσικό γιαούρτι στις πληγείσες περιοχές και αφήστε το για 20 με 30 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.

5. Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς περιέχει κουρκουμίνη, μια ένωση με ιδιότητες λεύκανσης του δέρματος. Ανακατέψτε τη σκόνη κουρκουμά με γάλα ή μέλι για να σχηματίσετε μια πάστα και εφαρμόστε την στις πληγείσες περιοχές.

Πώς να αποτρέψετε την υπερμελάγχρωση των γλουτών;

Για την πρόληψη της υπερμελάγχρωσης των γλουτών, είναι απαραίτητο να λάβετε τις ακόλουθες προφυλάξεις:

1. Προστατέψτε από την έκθεση στον ήλιο

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30 ή μεγαλύτερο όταν εκθέτετε τον πισινό σας στον ήλιο και καλύψτε τον εαυτό σας με ρούχα όταν είναι δυνατόν.

2. Αποφύγετε την υπερβολική τριβή

Φοράτε χαλαρά ρούχα που αναπνέουν και μειώνουν την τριβή και την πίεση
στους γλουτούς και χρησιμοποιήστε κρέμες φραγμού ή πούδρες για να ελαχιστοποιήσετε την τριβή.

3. Διατηρήστε καλή υγιεινή

Διατηρήστε την περιοχή των γλουτών καθαρή και στεγνή και αποφύγετε τη χρήση σκληρών σαπουνιών ή ερεθιστικών που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή του δέρματος.

4. Διαχειριστείτε τις δερματικές παθήσεις

Εάν έχετε υποκείμενες δερματικές παθήσεις, όπως ακμή ή έκζεμα, αναζητήστε την κατάλληλη θεραπεία για να αποτρέψετε τα ξεσπάσματα και την επακόλουθη υπερμελάγχρωση.

5. Σκεφτείτε τις αλλαγές στον τρόπο ζωής

Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή, παραμείνετε ενυδατωμένοι και ασκείστε τακτικά, καθώς αυτοί οι παράγοντες του τρόπου ζωής μπορούν να συμβάλουν στη συνολική υγεία του δέρματος και να μειώσουν τον κίνδυνο υπερμελάγχρωσης.