by Είστε έτοιμοι να βελτιώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα για να προστατεύσετε το σώμα σας από τη γρίπη, τα κρυολογήματα και τις λοιμώξεις; Στη συνέχεια, δοκιμάστε τα καλύτερα συμπληρώματα αμινοξέων.
Εάν είστε λάτρης της φυσικής κατάστασης και σας αρέσει να πηγαίνετε στο γυμναστήριο κάθε μέρα, η αποκατάσταση μετά από κάθε προπόνηση είναι απαραίτητη. Η έλλειψη επαρκούς μυϊκής αποκατάστασης μπορεί να σας εμποδίσει να συνεχίσετε την επόμενη μέρα. Η ενασχόληση με μια τεχνική αποκατάστασης συμπαγών μυών είναι απαραίτητη για τη διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων ενέργειας στο σώμα σας και τη βελτίωση της συνολικής σας φυσικής κατάστασης. Αν και μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά είναι ο καλύτερος τρόπος για την ενίσχυση της μυϊκής αποκατάστασης, μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν κατάλληλα συμπληρώματα. Τα συμπληρώματα αμινοξέων χρησιμοποιούνται για να αυξήσουν τη μυϊκή δύναμη, την αντοχή και την ταχύτερη ανάρρωση. Τα αμινοξέα είναι απαραίτητα μόρια που αποτελούν τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών. Αποτελούνται από άνθρακα, υδρογόνο, οξυγόνο, άζωτο και θείο. Η τακτική κατανάλωση αυτών των συμπληρωμάτων μπορεί να βοηθήσει στη σύνθεση πρωτεϊνών, την παραγωγή ενέργειας, την επισκευή των ιστών, το καλύτερο ανοσοποιητικό σύστημα κ.λπ. Εδώ είναι λοιπόν μια λίστα με τα καλύτερα συμπληρώματα αμινοξέων που μπορείτε να πάρετε για να κάνετε μια υγιή ζωή.
6 καλύτερα συμπληρώματα αμινοξέων
Τα καλύτερα συμπληρώματα αμινοξέων στην Ινδία μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση ενός υγιούς και υγιούς σώματος. Αποφύγετε όμως τη λήψη συμπληρωμάτων χωρίς τη συμβουλή του επαγγελματία υγείας σας.
1. Energy Amino Optimal Nutrition
Το συμπλήρωμα Optimum Nutrition Amino Energy περιέχει ένα μείγμα από αμινοξέα, καφεΐνη, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, εκχύλισμα πράσινου κόκκου καφέ, λεκιθίνη σόγιας και πολλά άλλα. Κάθε μεζούρα περιέχει 5g αμινοξέων που υπόσχονται να υποστηρίξουν την αποκατάσταση και την αντοχή των μυών. Αυτό το συμπλήρωμα με γεύση ανανά μπορεί να προσφέρει άμεση ενέργεια και να τονώσει την εστίαση. Δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη, γεγονός που το καθιστά ασφαλές για κατανάλωση.
2. Pole Nutrition Amino Tablets
Δοκιμάστε αυτά τα δισκία αμινοξέων από την Pole Nutrition για να υποστηρίξουν την ανάπτυξη των μυών, την αποκατάσταση και τη βελτίωση της συνολικής απόδοσης. Αυτό το συμπλήρωμα χωρίς γεύση περιέχει συστατικά υψηλής ποιότητας για να αυξήσει το επίπεδο του προφίλ αμινοξέων στο σώμα σας και να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας. Υπόσχεται επίσης να μειώσει την κούραση και τον μυϊκό πόνο και παρέχει υποστήριξη για την επίτευξη των στόχων φυσικής κατάστασης.
3. Απαραίτητο αμινο σύμπλεγμα Solgar
Αυτό το συμπλήρωμα αμινοξέων για μυϊκή ανάπτυξη από τη Solgar είναι μια καλή επιλογή για τους vegans. Περιέχοντας 8 απαραίτητα αμινοξέα σε ελεύθερη μορφή, αυτό το συμπλήρωμα προάγει την καλύτερη απορρόφηση και αφομοίωση. Αυτό το συμπλήρωμα EAA μπορεί επίσης να υποστηρίξει τη συνολική υγεία και ευεξία ενισχύοντας τα δομικά στοιχεία της πρωτεΐνης. Η μάρκα ισχυρίζεται ότι αυτό το συμπλήρωμα διατροφής είναι χωρίς ΓΤΟ και χωρίς γλουτένη.
4. Xtend Original BCAA Powder
Δοκιμάστε αυτό το συμπλήρωμα αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας από το Xtend και ενισχύστε την αποκατάσταση των μυών. Είναι ειδικά σχεδιασμένο για να εξασφαλίζει ταχεία απορρόφηση. Υπόσχεται να φτάσει γρήγορα στους μύες σας και να ενισχύσει τη διαδικασία αποκατάστασης. Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να αναζωογονήσει την εμπειρία της προπόνησής σας με την έγχυση λευκίνης, ισολευκίνης, βαλίνης και γλουταμίνης στο σώμα σας. Η τακτική κατανάλωση αυτής της πούδρας μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση του σώματός σας και στη βελτίωση της συνολικής μυϊκής απόδοσης.
5. MyFitFuel Essential Amino Acid
Αυτό το απαραίτητο αμινοξύ από το MyFitFuel περιέχει BCAA. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη και αποκατάσταση των μυών. Η τακτική κατανάλωση αυτού του συμπληρώματος μπορεί να καλύψει τις απαιτήσεις EAA του σώματός σας και να βελτιώσει την άλιπη μάζα σώματος. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αύξηση της μυϊκής αντοχής. Η μάρκα ισχυρίζεται επίσης ότι αυτό το προϊόν δεν περιέχει πληρωτικά, ζάχαρη και πρόσθετα, καθιστώντας το ασφαλές για κατανάλωση.
6. Now Sports Complete Κάψουλες Αμινοξέων
Αυτή η κάψουλα αμινοξέων χωρίς γεύση από την Now υπόσχεται να εμποτίσει το σώμα σας με ένα μείγμα πρωτεϊνών, 20 λεπτά και βιταμίνη Β-6. Η τακτική κατανάλωση αυτού του συμπληρώματος μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της αθλητικής σας απόδοσης και στη στήριξη της μυϊκής ανάπτυξης, αποκατάστασης και αντοχής. Επιπλέον, αυτό το συμπλήρωμα είναι vegan, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε τα οφέλη των αμινοξέων ενώ ακολουθείτε τη χορτοφαγική διατροφή σας.
Διαβάστε επίσης: Τα καλύτερα πακέτα απομόνωσης πρωτεΐνης ορού γάλακτος στην Ινδία για ταχύτερη αποκατάσταση και μυϊκή αποκατάσταση
Ποια είναι τα οφέλη των συμπληρωμάτων αμινοξέων;
Τα συμπληρώματα αμινοξέων μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των σωματικών σας λειτουργιών. Μερικά από τα πλεονεκτήματά του είναι:
- Αυτά τα συμπληρώματα βοηθούν στην ενίσχυση της μυϊκής πρωτεϊνοσύνθεσης. Η τακτική κατανάλωση συμπληρωμάτων αμινοξέων μπορεί να βοηθήσει στην αναδόμηση και την ενίσχυση των μυϊκών ιστών σας.
Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της κόπωσης και του μυϊκού πόνου μετά την άσκηση και να ενισχύσουν τη διαδικασία αποκατάστασης. - Παρέχοντας στο σώμα σας αμινοξέα, αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της διάσπασης του μυϊκού ιστού κατά τη διάρκεια της προπόνησης, στη διατήρηση της άλιπης μυϊκής μάζας και στην προώθηση της καλύτερης απόδοσης.
- Τα συμπληρώματα διατροφής αμινοξέων μειώνουν την όρεξη και την επιθυμία για φαγητό. Αυτό βοηθά στη βελτίωση του μεταβολικού ρυθμού, στην καύση περισσότερων θερμίδων και στην πρόληψη της υπερφαγίας.
- Η παρουσία γλουταμίνης σε αυτά τα συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του μηχανισμού μάχης του σώματός σας για την καταπολέμηση των ασθενειών.
- Βοηθούν να προσφέρετε στο σώμα σας απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να καταπολεμήσουν πολλά προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την ηλικία και να προάγουν την υγιή γήρανση.
- Αυτά τα συμπληρώματα προάγουν επίσης την ταχύτερη ανάρρωση από τραυματισμό, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, διεγείρουν τη σύνθεση κολλαγόνου, προάγουν την επισκευή των ιστών και μειώνουν τη φλεγμονή.
(Δήλωση αποποίησης ευθύνης: Στο Health Shots, εργαζόμαστε συνεχώς για να ξεκαθαρίσουμε την ακαταστασία για τους αναγνώστες μας. Όλα τα προϊόντα που αναφέρονται επιλέγονται προσεκτικά από τη συντακτική ομάδα, αλλά χρησιμοποιήστε τη διακριτική σας ευχέρεια και τις συμβουλές των ειδικών πριν από τη χρήση. Οι τιμές και η διαθεσιμότητά τους ενδέχεται να διαφέρουν από εκείνες στο την ώρα της δημοσίευσης. Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας αυτούς τους συνδέσμους στην ιστορία, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια.)
