7 πίλινγκ φυτικής προέλευσης για λαμπερό δέρμα

Στο πλαίσιο της προετοιμασίας ενός γεύματος, ξεφλουδίζουμε τη φλούδα διαφόρων λαχανικών όπως οι πατάτες και τα παντζάρια. Αφαιρούμε το σαρκώδες μέρος του λαχανικού και τα ψήνουμε. Οι φλούδες συνήθως καταλήγουν στα σκουπίδια. Εκτός κι αν έχετε πράσινο αντίχειρα και τα χρησιμοποιείτε για κηπουρική ή μερικές φορές χρησιμοποιείτε μερικά γαβγίσματα για να μαγειρέψετε ενδιαφέροντα σνακ! Γνωρίζατε ότι υπάρχει άλλος τρόπος να χρησιμοποιήσετε φλούδες λαχανικών; Γεμάτες με θρεπτικά συστατικά, οι φλούδες λαχανικών κάνουν καλό στο δέρμα. Έτσι, μπορείτε πάντα να τα συμπεριλάβετε στη φυσική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Επιτρέψτε μας να μοιραστούμε μαζί σας μια λίστα με φλούδες λαχανικών για την περιποίηση του δέρματος και πώς να τις χρησιμοποιήσετε!

Τι είναι οι φλούδες λαχανικών;

Η λαχανική φλούδα είναι το εξωτερικό στρώμα ενός λαχανικού που συχνά αφαιρείται πριν το μαγείρεμα ή το φαγητό. Οι φλούδες λαχανικών συνήθως αφαιρούνται για διάφορους λόγους, όπως για τη βελτίωση της υφής, την αφαίρεση βρωμιάς ή φυτοφαρμάκων και τη βελτίωση της εμφάνισης του πιάτου. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι πολλές φλούδες λαχανικών είναι πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα, λέει ο κοσμετολόγος και ειδικός στο δέρμα Δρ Jatin Mittal.

Ποιες φλούδες λαχανικών μπορούν να χρησιμοποιηθούν για το δέρμα;

Η χρήση φυτικών φλοιών για το δέρμα είναι μια δημοφιλής πρακτική λόγω των φυσικών ευεργετικών ιδιοτήτων τους για το δέρμα. Εδώ είναι μερικές από τις φλούδες λαχανικών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν –

1. Φλούδες πατάτας

Οι φλούδες της πατάτας περιέχουν βιταμίνες C και B6, κάλιο και αντιοξειδωτικά. Βοηθούν στη μείωση των μαύρων κύκλων, φωτίζουν το δέρμα και βελτιώνουν τη συνολική υφή του δέρματος. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2023 που δημοσιεύτηκε στο International Research Journal of Engineering and Technology, το άμυλο που βρίσκεται στη φλούδα της πατάτας βοηθά στη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος.

2. Φλούδες αγγουριού

Οι φλούδες αγγουριού είναι πλούσιες σε πυρίτιο, αντιοξειδωτικά και βιταμίνη Κ. Έχουν δροσιστικές και ενυδατικές ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση των σακουλών κάτω από τα μάτια. Βοηθούν επίσης να καταπραΰνουν το ερεθισμένο δέρμα και βελτιώνουν τον τόνο και την ελαστικότητα του δέρματος, λέει ο Δρ Mittal.

Διαβάστε επίσης

3. Φλούδες καρότου

Οι φλούδες καρότου είναι γεμάτες με βήτα-καροτίνη, βιταμίνες Α και C και αντιοξειδωτικά. Βοηθούν στην προώθηση της παραγωγής κολλαγόνου, μειώνοντας έτσι τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.

4. Φλούδες κολοκύθας

Οι φλούδες κολοκύθας περιέχουν ένζυμα, άλφα υδροξυοξέα (AHAs) και βιταμίνες A και C. Απολεπίζουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και αποφράσσουν τους πόρους, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει σε πιο λείο και λαμπερό δέρμα.

5. Φλούδες ντομάτας

Οι φλούδες ντομάτας είναι πλούσιες σε λυκοπένιο, βιταμίνες Α και C και αντιοξειδωτικά. Βοηθούν στη μείωση της ακμής, συσφίγγουν τους πόρους, ελέγχουν την υπερβολική παραγωγή λιπαρότητας και φωτίζουν το θαμπό δέρμα, λέει ο ειδικός.

6. Φλούδες από παντζάρια

Οι φλούδες παντζαριών περιέχουν βεταλαΐνες, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες Α και C. Βοηθούν στην προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος και, ως εκ τούτου, δίνουν μια φυσική λάμψη στο πρόσωπό σας. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ερεθισμένου δέρματος.

7. Φλούδες από ραπανάκι

Οι φλούδες από ραπανάκι περιέχουν βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και θειούχες ενώσεις. Βοηθούν στη μείωση της ακμής, αποφράσσουν τους πόρους και ελέγχουν την υπερβολική παραγωγή σμήγματος. Οι φλούδες από ραπανάκι έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των σπασμών.

Πώς να χρησιμοποιήσετε φλούδες λαχανικών για το δέρμα;

Μόλις μάθετε τα οφέλη της φλούδας λαχανικών, χρησιμοποιήστε τα για να αντιμετωπίσετε τις ανησυχίες του δέρματός σας. Δείτε πώς να χρησιμοποιήσετε φλούδες λαχανικών για το δέρμα:

1. Εγχύματα

Μια συνηθισμένη μέθοδος είναι η έγχυση φλούδες λαχανικών σε ζεστό νερό για να δημιουργηθεί ένας θρεπτικός ατμός προσώπου ή το ξέπλυμα, λέει ο ειδικός. Απλώς βράστε τις φλούδες λαχανικών σε νερό για λίγα λεπτά, στη συνέχεια στραγγίστε το υγρό και αφήστε το να κρυώσει σε μια άνετη θερμοκρασία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το εγχυμένο νερό ως ατμό προσώπου, τοποθετώντας το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό για λίγα λεπτά για να ανοίξετε τους πόρους και να προωθήσετε την αποτοξίνωση του δέρματος. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το εγχυμένο νερό ως ξέβγαλμα προσώπου μετά τον καθαρισμό για να τονώσετε το δέρμα σας.

2. Μάσκες προσώπου

Ανακατέψτε ή τρίψτε τις φλούδες λαχανικών για να κάνετε μια λεπτή πάστα. Μπορείτε να προσθέσετε άλλα φυσικά συστατικά όπως γιαούρτι, μέλι ή τζελ αλόης βέρα για να ενισχύσετε τα οφέλη και την υφή της μάσκας προσώπου. Εφαρμόστε τη φυτική μάσκα δέρματος ομοιόμορφα σε καθαρό πρόσωπο και λαιμό. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για περίπου 10 με 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και στεγνώστε το δέρμα σας.

3. Τοπικές θεραπείες

Εάν έχετε μαύρα στίγματα, σημάδια ακμής ή εγκαύματα από τον ήλιο, μπορείτε να τρίψετε το εσωτερικό της φλούδας λαχανικών απευθείας στις συγκεκριμένες περιοχές που πρόκειται να αντιμετωπιστούν. Αφήστε το χυμό ή τον πολτό στο δέρμα για λίγα λεπτά πριν το ξεπλύνετε με νερό.

Ποιες είναι οι παρενέργειες του φλοιού φυτών στο δέρμα;

Αν και οι φλούδες λαχανικών μπορούν να συμπεριληφθούν με ασφάλεια στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, μπορεί να προκαλέσουν κάποιες παρενέργειες.

1. Αλλεργικές αντιδράσεις

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί σε ορισμένα λαχανικά ή τις φλούδες τους. Μπορεί να εμφανίσετε ερυθρότητα, κνησμό, πρήξιμο ή ερεθισμό κατά την επαφή με το δέρμα, λέει ο ειδικός. Κάντε λοιπόν ένα δερματικό τεστ πριν χρησιμοποιήσετε εκτενώς τις φλούδες λαχανικών και σταματήστε να τις χρησιμοποιείτε εάν εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες.

2. Δερματικές ευαισθησίες

Ακόμα κι αν δεν είστε αλλεργικοί σε ένα συγκεκριμένο φυτικό δέρμα, είναι πιθανό να εμφανίσετε δερματικές ευαισθησίες ή ερεθισμούς, ειδικά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Ξεκινήστε πάντα με μια μικρή ποσότητα και δείτε πώς αντιδρά το δέρμα σας πριν χρησιμοποιήσετε ευρύτερα τις φλούδες λαχανικών.

3. Η ακμή επιδεινώνεται

Ενώ ορισμένες φλούδες λαχανικών, όπως οι φλούδες αγγουριού και ντομάτας, είναι ευεργετικές για το δέρμα με τάση ακμής, άλλες μπορεί να επιδεινώσουν την ακμή ή να φράξουν τους πόρους, λέει ο ειδικός. Επιλέξτε βοτανικό πίλινγκ που ταιριάζει στον τύπο και τις ανησυχίες του δέρματός σας και δείτε πώς αντιδρά το δέρμα σας.

Είναι αλήθεια ότι οι φλούδες λαχανικών προσφέρουν διάφορα οφέλη για το δέρμα, αλλά χρησιμοποιήστε τα με προσοχή.