by Δυσκολεύεστε να χάσετε αυτά τα περιττά κιλά; Χρησιμοποιήστε την καλύτερη μπάλα BOSU για να χάσετε βάρος πιο γρήγορα και να βελτιώσετε την αντοχή σας.
Οι μπάλες BOSU χρησιμοποιούνται συχνά από διάσημους influencers για να επιτύχουν τους στόχους της φυσικής τους κατάστασης. Αυτός ο εξοπλισμός ευστάθειας με μισό θόλο είναι ένα αρκτικόλεξο για το «και οι δύο πλευρές προς τα πάνω», το οποίο συμβάλλει στη βελτίωση της ισορροπίας και της ευελιξίας. Εκτός από τη βελτίωση του συντονισμού και της δύναμης του πυρήνα, τα οφέλη της μπάλας BOSU περιλαμβάνουν επίσης την προώθηση της απώλειας βάρους. Αυτό σας αναγκάζει να δεσμεύσετε πολλές μυϊκές ομάδες κατά τη διάρκεια της προπόνησης, γεγονός που επιταχύνει τον μεταβολισμό σας. Αυτό σας βοηθά να κάψετε περισσότερο λίπος κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση. Πρόκειται για δυναμικές κινήσεις, που βελτιώνουν την καρδιαγγειακή αντοχή. Δείτε τις καλύτερες μπάλες BOSU στην Ινδία για να βελτιώσετε την προπονητική σας εμπειρία.
6 καλύτερες μπάλες BOSU για απώλεια βάρους
Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι σίγουρα απαραίτητη για την απώλεια βάρους. Τι θα λέγατε όμως να ενισχύσετε τη ρουτίνα προπόνησής σας με μερικά ενδιαφέροντα αξεσουάρ; Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τις καλύτερες μπάλες BOSU στην Ινδία για να σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά πιο γρήγορα και με μια νότα διασκέδασης.
1. Αυθεντική μπάλα ισορροπίας
Αυτή η μπάλα ισορροπίας BOSU από την Genuineite είναι κατασκευασμένη από υλικό πολυβινυλοχλωριδίου (PVC). Υπόσχεται να βελτιώσει την ισορροπία και τον συντονισμό. Έρχεται με μια επιφάνεια άλματος θείας, η οποία εξασφαλίζει ασφάλεια κατά την εκτέλεση αυστηρών ασκήσεων απώλειας βάρους. Με τον ελαφρύ, φορητό σχεδιασμό του, αυτός ο εξοπλισμός γυμναστικής σάς επιτρέπει να εργάζεστε με τη δύναμη του πυρήνα σας από την άνεση του σπιτιού σας.
2. Bosu Balance PODS
Αν ψάχνετε για μπάλες BOSU για αρχάριους, δοκιμάστε αυτή από την Bosu. Βοηθά στην οικοδόμηση της μυϊκής αντοχής και στη βελτίωση της συνολικής υγείας σας. Αυτή η μπάλα BOSU διαθέτει μια επίπεδη πλευρά που παρέχει μια σταθερή βάση και μια πλευρά σε σχήμα θόλου για ισορροπία. Η παρουσία ανυψωμένων δαχτυλιδιών σας δίνει ένα άνετο κράτημα που εξασφαλίζει το πρόγραμμα προπόνησής σας. Επιπλέον, υπόσχεται να βελτιώσει την επίγνωση του σώματος, τον συντονισμό, τη σταθερότητα και την ευκινησία.
3. Μπάλα μισής άσκησης Z Zelus 23 ιντσών
Η Z Zelus ισχυρίζεται ότι η μπάλα της BOSU για απώλεια βάρους είναι κατασκευασμένη από φιλικό προς το περιβάλλον και μη τοξικό υλικό PVC. Διαθέτει αντιολισθητική βάση και αντιολισθητική υφή, που βοηθά στη βελτίωση της σταθερότητάς σας. Με την ανθεκτική στη φθορά βάση του με έξι αντιολισθητικά πόδια και την τεχνολογία κατά της διάρρηξης, αυτός ο οικιακός εξοπλισμός γυμναστικής εξασφαλίζει ασφάλεια κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Επιπλέον, είναι ελαφρύ, φορητό και διαθέτει δωρεάν αντλία δαπέδου, η οποία είναι μια καλή προσθήκη στο γυμναστήριο του σπιτιού σας.
4. Μπάλες άσκησης βελονισμού Choudhary
Οι μπάλες άσκησης βελονισμού Choudhary υπόσχονται να σας βοηθήσουν να εργαστείτε για τη δύναμη του πυρήνα σας. Εκτός από τη σταθερότητα, συμβάλλει στον καρδιαγγειακό τόνο. Έρχεται με ελαστικές ζώνες αντίστασης με λαβές, που διευκολύνουν την προπόνηση του άνω μέρους του σώματος. Κατασκευασμένη από φιλικό προς το περιβάλλον υλικό PVC, αυτή η μπάλα BOSU αυξάνει την ένταση της προπόνησής σας, οδηγώντας στην καύση περισσότερων θερμίδων.
5. DE JURE FITNESS Μπάλα Half Balance
Η μπάλα DE JURE FITNESS Half Balance διαθέτει δύο αφαιρούμενες ζώνες αντίστασης που διαθέτουν μαλακές λαβές αφρού, βοηθώντας σας να αυξήσετε την ένταση της προπόνησής σας. Σας βοηθά να βελτιώσετε τη ρουτίνα της φυσικής σας κατάστασης συμπεριλαμβάνοντας διαφορετικές ασκήσεις όπως push-ups, άλματα squats, αντίστροφες επεκτάσεις, στάσεις γιόγκα και βολάν με μπάλα. Κατασκευασμένο από μη τοξικό, φιλικό προς το περιβάλλον υλικό, προσφέρει ανθεκτική στη φθορά βάση και τεχνολογία κατά της διάρρηξης που εξασφαλίζει ασφάλεια. Επιπλέον, αυτή η μπάλα BOSU είναι ελαφριά και φορητή.
6. Προπονητής ισορροπίας μισής μπάλας REZNOR
Το REZNOR Half Ball Balance Trainer είναι κατασκευασμένο από υψηλής ποιότητας πολυβινυλοχλωρίδιο, το οποίο εξασφαλίζει την ανθεκτικότητα του προϊόντος. Διαθέτει βάση PVC υψηλής πυκνότητας που μπορεί να υποστηρίξει βάρη έως και 660 κιλά. Αυτός ο εξοπλισμός άσκησης είναι εξοπλισμένος με αντιολισθητικά πόδια από καουτσούκ, μια πολύ παχιά βάση και μια αντιολισθητική υφή σύννεφων, η οποία βοηθά στη βελτίωση της σταθερότητας και της ασφάλειας κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Διάφορες ασκήσεις όπως πατερίτσες, βολάν, push-ups και squats μπορούν να εκτελεστούν χρησιμοποιώντας αυτή την μπάλα για να βελτιώσουν τη στάση του σώματος και τη σταθερότητα του πυρήνα.
Διαβάστε επίσης: Σταματήστε να κάνετε αυτά τα 5 λάθη με τη μπάλα Bosu για να χάσετε βάρος εξαιρετικά γρήγορα
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα των μπαλονιών BOSU;
Η κατανόηση των πλεονεκτημάτων των μπάλες BOSU μπορεί να σας βοηθήσει να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά αυτόν τον εξοπλισμό γυμναστικής στο πρόγραμμα προπόνησής σας:
- Οι μπάλες BOSU βελτιώνουν τη σταθερότητα του πυρήνα ενεργοποιώντας τους βαθιά σταθεροποιητικούς μύες του πυρήνα.
- Βοηθά στην εμπλοκή πολλών μυϊκών ομάδων, κάτι που βοηθάει να σμιλεύσετε ολόκληρο το σώμα σας και να σας φέρει σε φόρμα.
- Η ακόρεστη βάση αυτής της μπάλας αναγκάζει το σώμα σας να ισορροπήσει και να προσαρμοστεί. Αυτό βοηθά στην εντατικοποίηση της προπόνησής σας, οδηγώντας σε αυξημένη καύση θερμίδων.
- Βοηθά επίσης στην πρόληψη τραυματισμών γιατί προάγει πιο ελεγχόμενες και προοδευτικές κινήσεις.
- Σας επιτρέπει να προσθέσετε ευελιξία στις ασκήσεις σας. Από ασκήσεις απώλειας βάρους μέχρι προπόνηση ισορροπίας, μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση.
(Δήλωση αποποίησης ευθύνης: Στο Health Shots, εργαζόμαστε συνεχώς για να ξεκαθαρίσουμε την ακαταστασία για τους αναγνώστες μας. Όλα τα προϊόντα που αναφέρονται επιλέγονται προσεκτικά από τη συντακτική ομάδα, αλλά χρησιμοποιήστε τη διακριτική σας ευχέρεια και τις συμβουλές των ειδικών πριν από τη χρήση. Οι τιμές και η διαθεσιμότητά τους ενδέχεται να διαφέρουν από εκείνες στο την ώρα της δημοσίευσης. Εάν αγοράσετε κάτι χρησιμοποιώντας αυτούς τους συνδέσμους στην ιστορία, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια.)
