by Μια μάσκα προσώπου με γιαούρτι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υφής του δέρματός σας και στη μείωση της ακμής. Χρησιμοποιήστε αυτές τις εύκολες και αποτελεσματικές σπιτικές μάσκες προσώπου με γιαούρτι για να αποκτήσετε λαμπερό και λαμπερό δέρμα.
Οι μάσκες προσώπου είναι μια από τις πιο απλές και καλύτερες λύσεις για να αποκτήσετε όμορφο δέρμα. Αν και δεν υπάρχει κανένα μαγικό συστατικό που μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε λαμπερό δέρμα σε λίγες μόνο εβδομάδες, μπορείτε να δοκιμάσετε σπιτικές θεραπείες που δεν θα βλάψουν τόσο το δέρμα σας. Ένα από αυτά τα DIY hacks είναι μια μάσκα προσώπου με γιαούρτι! Είναι μια εξαιρετική επιλογή για όποιον θέλει να αποκτήσει λαμπερό, λαμπερό δέρμα. Όταν συμπεριλάβετε το γιαούρτι στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, το δέρμα σας θα φαίνεται όμορφο και λαμπερό. Ας καταλάβουμε ποιος ακριβώς είναι ο σκοπός αυτού του καθημερινού αντικειμένου κουζίνας και πώς να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα προσώπου γιαουρτιού για το δέρμα!
Ποια είναι τα οφέλη των μάσκες γιαουρτιού για το δέρμα;
Εδώ είναι μερικά από τα αξιοσημείωτα οφέλη της χρήσης γιαουρτιού για το πρόσωπο:
1. Απολεπίζει το δέρμα
«Το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό, την απολέπιση και την αύξηση του κύκλου εργασιών των κυττάρων του δέρματος. Επιπλέον, σύμφωνα με μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύτηκε στο Journal of Chemical and Pharmaceutical Research, το γαλακτικό οξύ δεν προκαλεί ερεθισμό του δέρματος κατά την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος», λέει η κοσμετολόγος και τριχολόγος Dr. Meera Adhikari.
2. Καθυστερεί τα σημάδια της γήρανσης
Η τακτική κατανάλωση γιαουρτιού μπορεί να επιβραδύνει τα σημάδια γήρανσης. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Science Direct Journal, το γιαούρτι περιέχει βιοενεργά πεπτιδικά κλάσματα που έχουν αντιοξειδωτική δράση. Αυτά τα χαρακτηριστικά βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, οι οποίες διαφορετικά θα επιτάχυναν τη διαδικασία γήρανσης.
Διαβάστε επίσης: Το μόνο που χρειάζεστε είναι αυτή η μάσκα προσώπου με μπανάνα για να μειώσετε τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.
Διαβάστε επίσης
3. Φωτίστε το δέρμα
Το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ που εμποδίζει το σχηματισμό τυροσινάσης. Η τυροσινάση είναι ένα ένζυμο που παράγει μελανίνη, η οποία σκουραίνει τον τόνο του δέρματός σας. Το γιαούρτι μπορεί έτσι να βελτιώσει τον τόνο του δέρματός σας, σύμφωνα με μια μελέτη του 2003 που δημοσιεύτηκε στο Experimental Dermatology Journal.
4. Βοηθά στη μείωση της ακμής
Καθώς το γιαούρτι περιέχει ψευδάργυρο, βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής, με αποτέλεσμα το δέρμα να λαμπερό. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Europe PMC Journal δείχνει ότι ο ψευδάργυρος μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της φλεγμονώδους ακμής.
5. Καταπολεμά τις λοιμώξεις του δέρματος
Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από μια λοίμωξη του δέρματος, η χρήση μιας μάσκας προσώπου με γιαούρτι μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή. Το γιαούρτι έχει γαλακτικό οξύ και αντιμυκητιακά χαρακτηριστικά, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των μυκητιασικών δερματικών λοιμώξεων, σύμφωνα με μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύτηκε στο Science Direct Journal.
Η καλύτερη μάσκα προσώπου με γιαούρτι και πώς να εφαρμόσετε τη μάσκα προσώπου με γιαούρτι
Εδώ είναι μερικές από τις εύκολες και αποτελεσματικές μάσκες προσώπου με γιαούρτι, επιλεγμένες για εσάς!
1. Μάσκα προσώπου με αβοκάντο και γιαούρτι
Συστατικά:
Επιλέξτε τα θέματα που σας ενδιαφέρουν και αφήστε μας να εξατομικεύσουμε τη ροή σας.
ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΩΡΑ
- ½ φλιτζάνι γιαούρτι
- ½ αβοκάντο
- 2 κουταλιές της σούπας αλόη βέρα
Μέθοδος:
- Ανακατεύουμε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ.
- Εφαρμόστε τη μάσκα ομοιόμορφα στο πρόσωπο και το λαιμό σας.
- Ξεπλύνετε το μετά από 20-25 λεπτά.
Η Health Shots συνιστά: Καλύτερο γιαούρτι σώματος: Κορυφαίες 5 επιλογές για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο
2. Μάσκα προσώπου με βρώμη και γιαούρτι
Συστατικά:
- 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
- 1 κουταλιά της σούπας ανάμεικτο πλιγούρι βρώμης
- ½ κουταλιά της σούπας μέλι
Μέθοδος:
- Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά.
- Εφαρμόστε την πάστα σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό σας.
- Ξεπλύνετε με ζεστό νερό αφού εφαρμόσετε τη μάσκα για δέκα έως είκοσι λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
3. Μάσκα προσώπου με μέλι και γιαούρτι
Συστατικά:
- ½ φλιτζάνι γιαούρτι
- 2 κουταλιές της σούπας μέλι
Μέθοδος:
- Σε ένα μπολ ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας μέλι με μισό φλιτζάνι γιαούρτι.
- Απλώστε τη μάσκα ομοιόμορφα στο λαιμό και το πρόσωπό σας.
- Αφαιρέστε τη μάσκα με ζεστό νερό μετά από 20 λεπτά.
4. Μάσκα προσώπου με κουρκουμά και γιαούρτι
Συστατικά:
- ½ φλιτζάνι γιαούρτι
- 1 κουταλιά της σούπας κουρκουμά
Μέθοδος:
- Ανακατέψτε μισό φλιτζάνι γιαούρτι με ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά σε σκόνη.
- Εφαρμόστε την πάστα ομοιόμορφα στο πρόσωπο και το λαιμό σας.
- Μετά από 20-30 λεπτά, αφαιρέστε τη μάσκα και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Πώς να εφαρμόσετε μια μάσκα προσώπου με γιαούρτι;
Δεν είναι πολύ δύσκολο να χρησιμοποιήσετε το γιαούρτι ως εφαρμογή μάσκας προσώπου. Αφού ετοιμάσετε τη μάσκα προσώπου με γιαούρτι, εφαρμόστε την στο δέρμα σας με μια καθαρή σπάτουλα ή βούρτσα προσώπου.
Υπάρχουν παρενέργειες μιας μάσκας προσώπου με γιαούρτι;
Αν και μια μάσκα προσώπου με γιαούρτι μπορεί να ωφελήσει το δέρμα σας, υπάρχουν ορισμένες προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε.
- «Η εφαρμογή της μάσκας προσώπου μπορεί να προκαλέσει ελαφρύ μυρμήγκιασμα σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί ακόμη και να αισθάνονται ότι καίγονται και τσούζουν. Σε αυτές τις περιπτώσεις, κάντε ένα τεστ αλλεργίας και πλύνετε αμέσως τη μάσκα με νερό. Μπορεί να είστε αλλεργικοί στα προβιοτικά ή στο γαλακτικό οξύ που περιέχονται στο φυσικό γιαούρτι», λέει ο ειδικός.
- Οι μάσκες γιαουρτιού πρέπει να αποφεύγονται εάν είστε αλλεργικοί στα γαλακτοκομικά και στα άλφα και/ή βήτα υδροξυοξέα.
