5 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το καρότο για τα μαλλιά

Όλες ξοδεύουμε πολύ χρόνο και χρήμα στα σαλόνια για να κάνουμε τα μαλλιά μας πιο δυνατά, πιο λαμπερά και πιο λεία. Αλλά δεν καταλαβαίνουμε ότι μερικές φορές οι θεραπείες στο σπίτι είναι καλύτερες από πολλές θεραπείες στο σαλόνι. Τα καρότα είναι μια τέτοια σπιτική θεραπεία για τα μαλλιά. Περιέχουν βιταμίνες Α, Β6, Β1, Β3, Β2, Κ και C, καθώς και φυτικές ίνες, κάλιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, φώσφορο, βήτα-καροτίνη και αντιοξειδωτικά. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά έχουν τη δυνατότητα να βελτιώσουν τη συνολική ευεξία και την υγεία του δέρματος. Γνωρίστε τα οφέλη και πώς να χρησιμοποιήσετε τα καρότα για τα μαλλιά.

Οφέλη από τη χρήση καρότων για τα μαλλιά

Τα καρότα περιέχουν επίσης στοιχεία όπως η βιοτίνη που βοηθούν στην ανάπτυξη των μαλλιών, σύμφωνα με μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύτηκε στο Journal of Food Science and Technology. Εδώ είναι μερικά από τα πιθανά οφέλη των καρότων για τα μαλλιά.

1. Βοηθά στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης

Η βιταμίνη Α είναι μια ουσία που βρίσκεται στα καρότα και μπορεί να βοηθήσει στην αναζωογόνηση του τριχωτού της κεφαλής σας και στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης. Μια μελέτη περίπτωσης που δημοσιεύτηκε στο Clinical Case Reports διαπίστωσε ότι μια ανεπάρκεια βιταμίνης Α μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται ξηρά και λεπτά. Έτσι, η ενσωμάτωση των καρότων στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης και να οδηγήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών.

2. Προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών

«Απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που προάγουν την ανάπτυξη που βρίσκονται στα καρότα, όπως η βιοτίνη και η βιταμίνη Α, υποστηρίζουν την ανάπτυξη της κερατίνης. Τα καρότα περιέχουν επίσης βιταμίνες C και E, οι οποίες λειτουργούν ως ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη διατήρηση της αντοχής του στελέχους της τρίχας. Επιπλέον, αυτές οι βιταμίνες αυξάνουν τη ροή του αίματος, η οποία βελτιώνει τη διατροφική απορρόφηση. Έτσι, εάν συμπεριλάβετε τα καρότα στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης μαλλιών, μπορείτε να εξασφαλίσετε μακριά και πυκνά μαλλιά μέσα σε λίγους μήνες, λέει ο δερματολόγος Dr DM Mahajan.

3. Προλαμβάνει τις λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής

Το καροτέλαιο είναι εξαιρετικό κατά των βακτηρίων και των μυκήτων επειδή περιέχει καροτόλη, λυκοπένιο, καφεϊκό οξύ, πολυακετυλένια και ανθοκυανίνες. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Plant Cell Biotechnology and Molecular Biology Journal δείχνει ότι τα καρότα περιέχουν μια βιοδραστική πολυακετυλενο φαλκαρινόλη, η οποία έχει ισχυρές αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές, αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές ιδιότητες. Αυτά τα φυτικά συστατικά μπορούν να περιορίσουν σημαντικά τις μικροβιακές δραστηριότητες, που σημαίνει ότι μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη δακτυλίτιδας, θυλακίτιδας και ακμής στο τριχωτό της κεφαλής.

Διαβάστε επίσης

4. Κρατά την πιτυρίδα μακριά

Τα καρότα και το λάδι από σπόρους καρότου έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στον έλεγχο των συμπτωμάτων της πιτυρίδας. Οι αντιμυκητιακές του ιδιότητες, που αποδίδονται κυρίως στην παρουσία καροτόλης και ανθοκυανινών, αναστέλλουν την ανάπτυξη του Malassezia globosa, του μύκητα που ευθύνεται για την πιτυρίδα στο τριχωτό της κεφαλής σας. Επιπλέον, τα καρότα ρυθμίζουν την παραγωγή λαδιού, η οποία βοηθά στην καλύτερη αντιμετώπιση της πιτυρίδας, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of BioScience.

5. Αποτρέπει το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών

Το πρόωρο γκριζάρισμα και η τριχόπτωση συνήθως προκαλούνται από το οξειδωτικό στρες. Τα καρότα και τα έλαιά τους θεωρούνται υπερτροφές για τα μαλλιά λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε αντιοξειδωτικά. Η βήτα-καροτίνη, οι βιταμίνες Ε και C, το καφεϊκό οξύ, τα φλαβονοειδή και οι ανθοκυανίνες χρησιμεύουν στην απομάκρυνση των ενεργών ειδών οξυγόνου και στην ελαχιστοποίηση του οξειδωτικού στρες στα μαλλιά, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Research Gate Journal.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα καρότα για την ανάπτυξη των μαλλιών;

Εδώ είναι μερικές αποτελεσματικές και εύκολες μάσκες μαλλιών με καρότο για την ανάπτυξη των μαλλιών, επιλεγμένες ειδικά για εσάς!

1. Μάσκα μαλλιών με καρότο, ελαιόλαδο, κρεμμύδι και λεμόνι

Συστατικά:

• 1 καρότο
• 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
• 1 κρεμμύδι
• 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού

Μέθοδος:

• Κόβουμε το κρεμμύδι και το καρότο σε μικρά κομμάτια και τα βάζουμε στον πολυκόφτη.
• Προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο σε αυτή την πάστα.
• Μετά την εφαρμογή, αφήστε αυτή τη μάσκα μαλλιών να δράσει για 15 λεπτά.
• Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν για να πλυθείτε.

2. Μάσκα μαλλιών με καρότο, μέλι και αβοκάντο

Συστατικά:

• 2 καρότα
• ½ αβοκάντο
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι

Μέθοδος:

• Κόψτε δύο καρότα σε μικρά κομμάτια και μισό αβοκάντο. Τα ανακατεύουμε σε πάστα.
• Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μέλι και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
• Εφαρμόστε αυτή την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας τρίβοντάς την για 30 λεπτά.
• Πλύνετε το με ένα ήπιο σαμπουάν.

3. Μάσκα μαλλιών με καρότο και λάδι καρύδας

Συστατικά:

• 1 καρότο
• 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας

Μέθοδος:

• Κόψτε ένα καρότο σε μικρά κομμάτια και ανακατέψτε το σε έναν επεξεργαστή τροφίμων.
• Ανακατεύουμε δύο κουταλάκια του γλυκού λάδι καρύδας και κάνουμε μια παχιά πάστα.
• Εφαρμόστε αυτή τη μάσκα προσεκτικά στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας και αφήστε τη να καθίσει για 20 λεπτά.
• Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν για να πλυθείτε.

4. Μάσκα μαλλιών με καρότο, παπάγια και γιαούρτι

Συστατικά:

• 2 καρότα
• 4-5 κομμάτια ώριμη παπάγια
• 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι

Μέθοδος:

• Κόβουμε δύο καρότα σε κομμάτια.
• Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων, συνδυάστε τα κομμάτια καρότου, τέσσερα έως πέντε κομμάτια ώριμη παπάγια και
• δύο κουταλιές της σούπας γιαούρτι μέχρι να ομογενοποιηθούν.
• Αφού εφαρμόσετε τη μάσκα στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας, αφήστε τη να δράσει για μισή ώρα.
• Καθαρίστε με ένα ήπιο σαμπουάν.

5. Μάσκα μαλλιών με καρότο, μπανάνα και γιαούρτι

Συστατικά:

• 1 καρότο
• 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
• 1 μπανάνα

Μέθοδος:

• Κόβουμε τα καρότα και τις μπανάνες σε μικρά κομμάτια.
• Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων τα ανακατεύουμε με δύο κουταλιές της σούπας γιαούρτι.
• Καλύψτε ολόκληρο το κεφάλι σας με αυτή τη μάσκα μαλλιών, καλύψτε το με ένα σκουφάκι μπάνιου και αφήστε το
• καθίστε για μισή ώρα.
• Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν για να πλυθείτε.

Τα καρότα είναι μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τροφή που χρησιμοποιείται συχνά για την προώθηση του καλύτερου δέρματος και της γενικής υγείας. Περιέχουν πληθώρα απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων που θα θρέψουν το τριχωτό της κεφαλής σας, θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και θα προωθήσουν την ανάπτυξη δυνατών μαλλιών. Αυτές οι μάσκες μαλλιών με καρότο είναι ο καλύτερος τρόπος για να επωφεληθείτε από τα καρότα για την ανάπτυξη των μαλλιών. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν προσθέσετε τα καρότα στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας.