Σχέση on-and-off: 7 λόγοι που είναι τοξικοί
by Μια σχέση on-and-off μπορεί να είναι τοξική για εσάς. Μάθε λοιπόν πώς να σπάσεις τον κύκλο της ψυχικής σου υγείας. Μια σχέση on-and-off, η οποία …
Category: Ψυχική υγεία
11 Συμβουλές για να βρείτε χαρά στην εργασία, να αυξήσετε την παραγωγικότητα και να μειώσετε το άγχος
Το να πηγαίνεις στη δουλειά δεν πρέπει να είναι αγχωτικό κάθε μέρα! Υπάρχουν τρόποι για να βρείτε τη χαρά στη δουλειά για να ελέγξετε την …
Πώς να εκδηλώσετε όλα όσα επιθυμεί η καρδιά σας
Η πραγματοποίηση των ονείρων σας απαιτεί πολλή δουλειά και υπομονή. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για να εκδηλώσετε αυτό που θέλετε στη ζωή. Η μετατροπή των …
7 σημάδια εξωστρεφούς εσωστρεφούς
Είστε μπερδεμένοι αν είστε εσωστρεφείς ή εξωστρεφείς; Ίσως είστε εξωστρεφής εσωστρεφής. Γνωρίστε 7 σημάδια που θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε το χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς σας. …
Τα καλύτερα βιβλία εκδηλώσεων για να διαβάσετε το 2024: 10 κορυφαίες επιλογές
Πιστεύεις στον νόμο της έλξης; Αν ναι, ρίξτε μια ματιά στα καλύτερα βιβλία εκδήλωσης για να διαβάσετε το 2024 και δημιουργήστε τη ζωή που επιθυμείτε. …
8 κακές συνήθειες συνομιλίας που πρέπει να κόψετε για υγιή επικοινωνία
Οι καλές συνήθειες συνομιλίας περιλαμβάνουν να ακούτε τον άλλον και να μην τον διακόπτετε. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να κάνετε υπέροχες συζητήσεις “Γεια …
5 Καλοί τύποι άγχους για τις σχέσεις
Δεν αποτελούν απειλή για τη σχέση σας όλα τα είδη άγχους! Σύμφωνα με έναν ειδικό, κάποιο άγχος σχέσης λειτουργεί ως πυλώνας ανάπτυξης, ενισχύοντας τον δεσμό …
Πώς να ελέγξετε το μυαλό σας: 7 ισχυρές συμβουλές
Εάν το μυαλό σας υπαγορεύει τη ζωή σας, ακολουθούν συμβουλές που προτείνουν οι ειδικοί που θα σας βοηθήσουν να μάθετε να ελέγχετε το μυαλό σας …
Εκδήλωση και επιβεβαιώσεις: Γνωρίστε τη διαφορά
Η εκδήλωση και οι επιβεβαιώσεις δεν είναι το ίδιο. Η εκδήλωση αναφέρεται στη μετατροπή των ονείρων σας σε πραγματικότητα, οι επιβεβαιώσεις είναι ένας τρόπος για …
Δεσμοί τραυματισμού: Τι είναι και πώς να απαλλαγείτε από αυτούς
Οι δεσμοί τραύματος είναι ψυχολογικοί και συναισθηματικοί δεσμοί που σχηματίζονται μεταξύ ενός θύματος κακοποίησης και του θύτη. Αυτοί οι δεσμοί δεν είναι υγιείς και πρέπει …