Ύπνος και διάθεση: να πώς συνδέονται αυτά τα δύο
by Ένας καλός βραδινός ύπνος είναι σημαντικός για τη γενική υγεία! Την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, μάθετε τη σχέση ύπνου και διάθεσης. Όταν δεν κοιμάστε, το ανοσοποιητικό …
Category: Ψυχική υγεία
12 Συμβουλές για να διορθώσετε μια διαλυμένη σχέση με την κόρη σας
Η σχέση μιας μητέρας και της κόρης της μπορεί να αλλάξει με τα χρόνια. Σας λέμε χρήσιμους τρόπους για να επιδιορθώσετε μια διαλυμένη σχέση με …
11 Συμβουλές για να είστε πιο κοινωνικοί για χάρη σας
Οι κοινωνικές σας δεξιότητες και η ευτυχία σας συνδέονται. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να είστε πιο κοινωνικοί για χάρη της ευτυχίας και της …
Πώς να νικήσετε την ΙΨΔ: Συμβουλές για την καταπολέμηση της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής
Ανάμεσα στις πολλές ψυχικές ασθένειες που υπάρχουν σήμερα, η ΙΨΔ είναι ευρέως διαδεδομένη και μερικές φορές περνά απαρατήρητη. Ένας ειδικός σταθμίζει για να εξηγήσει πώς …
7 κακές συνήθειες ραντεβού που πρέπει να αποφεύγετε για μια υγιή σχέση
Εάν είστε σε μια σχέση και θέλετε να την κάνετε να λειτουργήσει, θα πρέπει να παρατήσετε αυτές τις 7 κακές συνήθειες ραντεβού σήμερα. Διαφορετικά, σιγά …
25 θετικές επιβεβαιώσεις για να επαναφέρετε τη νοοτροπία σας
Οι θετικές επιβεβαιώσεις παίζουν σημαντικό ρόλο στην πραγματοποίηση των ονείρων σας. Αυτές οι 25 επιβεβαιώσεις θα κάνουν θαύματα για την αυτοεκτίμησή σας. Η αγχωτική ζωή …
Μέθοδος εκδήλωσης 369: τι είναι και πώς να το κάνετε σωστά
Η μέθοδος εκδήλωσης 369 είναι μια από τις μεθόδους εκδήλωσης που μπορεί να βοηθήσει στη μετατροπή των ονείρων σε πραγματικότητα. Δείτε πώς μπορείτε να δοκιμάσετε …