Πώς να διαχειριστείτε τον ισχιακό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
by Ο πόνος της ισχιαλγίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνός σε γυναίκες αργότερα σε αυτήν την περίοδο. Από τα συμπτώματά του μέχρι το πώς …
Category: Προληπτική φροντίδα
3 ασκήσεις για να κοιμάστε γρήγορα και να αποφύγετε τις αϋπνίες
Η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκοιμηθείτε γρήγορα. Εδώ είναι 3 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε γρήγορα και να ξυπνήσετε …
11 Οφέλη του παιχνιδιού σε εξωτερικούς χώρους για παιδιά
Τα παιδιά πρέπει να περνούν χρόνο σε εξωτερικούς χώρους γιατί είναι καλό για την υγεία τους. Ας εξηγήσουμε τα οφέλη του υπαίθριου παιχνιδιού για τα …
Έλλειψη ύπνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες και συνέπειες
Κοιμηθείτε καλά όσο περιμένετε. Αυτό είναι σημαντικό γιατί η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει το μωρό σας και την υγεία σας. Οι ορμονικές αλλαγές συχνά …
Τι είναι η φλεγμονή και πώς να την προλάβετε
Η φλεγμονή αναφέρεται στη χρόνια φλεγμονή που εμφανίζεται στο σώμα καθώς γερνάμε. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να το αποφύγετε. Η ηλικία φέρνει πολλές …
Λευχαιμία στα παιδιά: συμπτώματα, θεραπεία και πρόληψη
Τα κρούσματα λευχαιμίας αυξάνονται στα παιδιά. Την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Παιδικού Καρκίνου, εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη λευχαιμία στα παιδιά. …
Λιποβαρή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: 4 τρόποι που μπορεί να επηρεάσει το μωρό
Το βάρος της μητέρας είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν είστε λιποβαρείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να επηρεάσει το μωρό σας. …
7 αιτίες συνεχούς κνησμού στο αυτί
Μια βαθιά αίσθηση κνησμού μέσα στο αυτί σας προκαλεί μεγάλη ενόχληση; Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα υπερβολικού καθαρισμού. Γνωρίστε 7 αιτίες συνεχούς κνησμού στο αυτί. …
Οι καλύτερες ρινικές ταινίες για το ροχαλητό: 5 επιλογές για ήσυχο ύπνο
Διαταράσσεται ο ύπνος σας από το ροχαλητό; Δείτε αυτή τη λίστα με τις καλύτερες ρινικές ταινίες για το ροχαλητό και βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου …
Ενδομητρίωση έναντι αδενομύωσης: Γνωρίστε τη διαφορά
Τόσο η ενδομητρίωση όσο και η αδενομύωση επηρεάζουν τον ενδομήτριο ιστό που επηρεάζει την αναπαραγωγική υγεία, αλλά διαφέρουν. Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε. …