5 τρόποι με τους οποίους η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας
by Το βούρτσισμα των δοντιών σας δεν αρκεί για να διατηρήσετε υπό έλεγχο τη στοματική σας υγεία! Δείτε πώς η κακή στοματική υγιεινή επηρεάζει την υγεία …
Category: Προληπτική φροντίδα
5 καλύτεροι στύλοι πεζοπορίας για ηλικιωμένους για βελτίωση της κινητικότητας
Δώστε στους γονείς ή τους παππούδες σας τα καλύτερα μπατόν για ηλικιωμένους και κάντε τις πρωινές τους βόλτες ασφαλείς και ισορροπημένες. Το χειρότερο μέρος της …
Αίσθημα παλμών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες και πότε πρέπει να ανησυχείτε
Ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να έχουν γρήγορο ή δυνατό καρδιακό παλμό. Μάθετε εάν πρέπει να ανησυχείτε για τους παλμούς της καρδιάς κατά τη διάρκεια της …
Καρδιακή προσβολή κατά το τρέξιμο: είναι δυνατόν;
Το τρέξιμο θεωρείται μια καρδιαγγειακή άσκηση που μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε σε φόρμα και υγιείς. Παρόλο που είναι καλό για την υγεία σας, …
Ασκήσεις για τη μείωση του πόνου το χειμώνα
Ο χειμώνας μπορεί να επιδεινώσει τη δυσκαμψία και τον πόνο των αρθρώσεων. Αν υποφέρετε από το ίδιο, δείτε μερικές ασκήσεις για να μειώσετε τον πόνο …
Πώς να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα μετά την εγκυμοσύνη;
Τα πεπτικά προβλήματα όπως η δυσκοιλιότητα μετά την εγκυμοσύνη είναι αρκετά κοινά μεταξύ των γυναικών. Αν είστε κι εσείς στο ίδιο μήκος κύματος, δείτε 7 …
Χολολιθίαση vs Πέτρες στα νεφρά: συμπτώματα, διαφορές και θεραπεία
Οι πέτρες στη χολή και τα νεφρά μπορεί να προκαλέσουν πολύ πόνο. Αν και και τα δύο μπορούν να επηρεαστούν από διατροφικούς παράγοντες, υπάρχουν διαφορές …
5 αιτίες νυχτερινού εμετού στα παιδιά
Είναι το παιδί σας καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά κάνει εμετό στη μέση της νύχτας; Εδώ είναι μερικές αιτίες που κάνουν το παιδί …
Πώς να παραμείνετε ενυδατωμένοι ενώ θηλάζετε; 9 συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε
Η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι σημαντική για τις μητέρες που θηλάζουν επειδή χάνουν υγρά κατά τη διαδικασία του θηλασμού, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο αφυδάτωσης. …
10 επιπλοκές της υψηλής αρτηριακής πίεσης
Η υπέρταση, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα. Να είστε σε επιφυλακή για αυτές τις επιπλοκές της υψηλής αρτηριακής πίεσης! Στην …