6 οφέλη για την υγεία των κόκκινων μπανανών
by Οι κόκκινες μπανάνες περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, καθιστώντας τις καλές για την υγεία σας. Εξηγούμε τα οφέλη για την υγεία των κόκκινων μπανανών. Τις προάλλες …
Tag: Βολές για την υγεία
8 φάρμακα που προκαλούν τριχόπτωση και πώς να τη διορθώσετε
Η τριχόπτωση μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Τα φάρμακα που παίρνετε μπορεί να είναι μία από τις αιτίες της τριχόπτωσης. Ακολουθεί η λίστα με …
Συμβουλές για καλοκαιρινή εγκυμοσύνη: 5 Dos and Don’t
Έγκυος το καλοκαίρι; Η ζέστη μπορεί να σας επηρεάσει και να σας προκαλέσει δυσφορία. Μείνετε ψύχραιμοι και απολαύστε την καλοκαιρινή εγκυμοσύνη με αυτές τις συμβουλές. …
Δίαιτα με θαλασσαιμία: τι να τρώτε και να αποφεύγετε
Τα άτομα με θαλασσαιμία δεν παράγουν καθόλου ή πολύ λίγη αιμοσφαιρίνη. Πρέπει λοιπόν να δώσουμε σημασία στη διατροφή τους. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Θαλασσαιμίας, …
Μπορεί η πολλή πρωτεΐνη να προκαλέσει δυσκοιλιότητα;
Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Μπορεί όμως η υπερβολική πρωτεΐνη να προκαλέσει δυσκοιλιότητα; Ας ανακαλύψουμε. Οι πρωτεΐνες είναι οι …
Νυχτερινό άσθμα: συμπτώματα και αιτίες
Το άσθμα τείνει να επιδεινώνεται τη νύχτα και μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου. Ας σας πούμε για το νυχτερινό άσθμα την Παγκόσμια Ημέρα …
7 παρενέργειες μιας δίαιτας πλούσιας σε φυτικές ίνες
Το σώμα σας χρειάζεται φυτικές ίνες, αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες. Εδώ είναι οι παρενέργειες μιας …
Γιόγκα για να τονώσετε το σώμα: 8 ασάνες για να δοκιμάσετε
Θέλετε να τονώσετε ολόκληρο το σώμα σας και όχι μόνο τους μηρούς ή τα χέρια σας; Κάντε γιόγκα για να τονώσετε το σώμα σας. Εξηγούμε …
9 σημάδια κακής επικοινωνίας σε μια σχέση
Η κακή επικοινωνία σε μια σχέση μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία σας και του συντρόφου σας. Έτσι, εντοπίστε τα σημάδια της κακής επικοινωνίας σε …
10 οφέλη για την υγεία του πράσινου τσαγιού
Το πράσινο τσάι είναι ελαφρώς πικρό, αλλά κάνει καλό στην υγεία σας. Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να πίνετε πράσινο τσάι. Εδώ είναι μερικά …