December 23, 2024

7 Twisted Yoga Poses για αρχάριους και τα οφέλη τους

Το Yoga Twist μπορεί να σας βοηθήσει με την πέψη, την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης και πολλά άλλα. Δοκιμάστε λοιπόν αυτές τις στριφτές στάσεις γιόγκα …