June 19, 2025

Αναλογία μέσης-ισχίου: νόημα και τρόπος μέτρησης

Η αναλογία μέσης-ισχίου σάς επιτρέπει να γνωρίζετε πόσο λίπος έχετε γύρω από τη μέση σας σε σύγκριση με τους γοφούς σας. Λοιπόν, είναι η αναλογία …